《当阿德勒谈勇气》拥有勇气，才能幸福生活

活着从来不是件容易的事，生活真的很需要勇气。海鸣威说：“勇气是在压力之下展现出的优雅。”当我们面对婚姻或事业失败时，当我们的人生跌入谷底快要走不下去时，如果要让我们选择继续热爱生活，那该需要多大的勇气。

《当阿德勒谈勇气》这本书可以帮助我们发掘内在潜力，拥有笑对人生的勇气。

本书由三位博士联袂合著，其中两位是哲学博士，一位是教育博士。这本书很有厚重感，全书采用苏格拉底式的提问，引发我们对人生的深度思考。本书首先阐述什么是勇气，如何实现五项人生任务，即“工作”“爱”“社会关系”“与自己和谐相处”“与世界和谐相处”。最后，介绍了增进勇气的22个工具，帮助我们实现心向往之的人生。

在成年人的字典中，从来没有“容易”这两个字。20世纪至今社会盛行个人主义、物质主义，竞争和比较剥夺了人们幸福的权利。恐惧，一旦变成焦虑，就会剥夺我们自由的权利，让我们只能在惴惴不安中残延苟喘。

如今，很多人越来越意识到，人与人之间不应该只有冷漠和敌意，我们需要从恐惧中跳脱出来，拥有关心他人、面对恐惧的勇气，否则幸福只能是个美丽的肥皂泡。

阿德勒，被人们称为自主和自我心理学之父，也是认知心理学、存在主义心理学、人本主义心理学和积极心理学的先驱。他认为，人可以自己治愈，他的理论主要倡导博爱的思想。

书中的主要思想是人类是一个共同体，人只有在合作中才能找到归属感。共赢才能创造幸福。带着勇气去爱、去工作，去和他人、自己和世界相处，我们才能获得真正的幸福。人生是不完美的，仅仅接纳这一点就需要很大的勇气。

有勇气的人会和他人合作、奉献自己的力量获得归属感；缺乏勇气的人常常处于恐惧中，要么努力补偿生活的不完美，要么逃避现实。有勇气并不代表不会绝望，而是即便身处绝望，也拥有继续前行的能力。

鼓励是一种重要的技能，可以赋予我们勇气，增强我们的“心理肌肉”。鼓励可以来自他人，也可以来自自己。养成自我鼓励、自我赋能的习惯，才能拥有战胜恐惧、获得幸福的勇气。

这本书真的很为我们赋能，希望每一个缺乏勇气的人都能读一读。愿勇气与你同在，哪怕跌入谷底，也要笑着走下去。