《也许你该找个人聊聊》安抚心灵，寻找快乐

这本书的作者是洛莉·戈特利布，一位美国人和心理治疗师。她在成为心理治疗师之前从事过多种职业，如电影制作人秘书和连续剧编剧。后来她获得临床心理学硕士学位后转行成为心理治疗师。另外，她在37岁时选择了从精子库中选取一颗精子，进行了人工受孕并生下了一个男孩，这也是我对她的人生选择印象深刻的地方。

这本书主要讲述了四个人的人生故事，其中三个人是洛莉而另一个人则是洛莉自己。这本书之所以吸引人的地方不在于这些人的故事中的起起伏伏，而在于叙述的视角——心理治疗师的视角。这个视角让我们透过心理治疗师的眼睛和心灵来看待和感受来访者的痛苦和困惑。阅读这本书就好像是被一个冷静、智慧和充满爱心的人带领着，走过一排排展示着多样化无常人生的标本柜，一边聆听着她的解说。人生各种丰富的经历通常隐藏在看似平凡的面具之下，而心理治疗师的视角帮助我们透视这些体验，进而被故事的主人公的情绪所感染，并引发自己的思考。同时，通过心理治疗师的视角讲述这些故事也能让读者更深入地了解心理治疗师们的工作方式，他们如何帮助他人处理情绪，如何处理自己的情绪，以及他们是如何在工作中处理医患关系和衡量治疗的成果等，这些问题都可以在书中得到一些启示。

具体来讲这些故事吧。洛莉接待的三位来访者包括一个年轻的新婚女士，发现自己罹患了无法治愈的疾病；一个对身边的人充满抱怨的电视剧编剧；以及一个想要结束自己黯淡人生的七十岁老人。而洛莉自己寻求心理治疗的原因是被交往两年的男友突然分手。阅读这些故事，可能会让人想起自己在人生中经历过类似事件的情境，但更常见的是，书中某个人的某种情绪会唤起我们心里共鸣的震荡。这时候，正如前面所说，你会被作者冷静、智慧且充满爱心的旁白所引领，开始审视和思考这种情绪。

这本书给我带来了几个深刻的思考。一是让我认识到了人类心理机制的微妙和复杂，身为普通人，多一些对情绪的认知和对自身的接纳就能让自己的人生更加幸福。二是我们对待他人时应该怀抱慈悲之心，因为施与人也是受益于己的。总而言之，我会向他人推荐这本书。