《好想消失的日子》命运抛雨如注，自撑伞行消失

收到这本书的时候，正步入初中三年级的儿子感叹说：“我也好想消失啊！”我的心突然发紧，没想到，还未涉世的孩子也有这么大的压力，也跟大人一样想逃避现实。

如今内卷的时代，学习任务繁重，工作压力大，人际关系复杂，每天要面对各种难题，人的内心被焦虑、敏感、恐慌、孤独、不安充斥，处处如履薄冰。各种坏情绪，就如一个个恶魔，不经意之间就会来撬开心门，对着你不停地折腾，直到你心神俱疲、大哭崩溃，恶魔也不肯消停。

有时候，真想找到一个通向另一个世界的秘密通道，马上从眼前消失。但是，看看窗外车水马龙，大家都在忙着赶路，该找谁诉说自己的心情该如何从坏情绪里脱身如何让走出情绪内耗让生活步入正轨。

韩国新生代人气插画作家金镇率，用生活感极强的插画结合散文诗，描绘出当今人的各种精神困境，并结合自己的亲身亲历，提出了各种具体的解决办法。

《好想消失的日子》这本书，是金镇率的出道之作，也是畅销5周年的特别纪念版作品。书中提及的情境，得到很多人的情感共鸣。作者分享的对付坏情绪的方法，为很多人指明了方向，找到了“我把对全世界的厌恶，都写在了脸上。生活中，雨天会随时来。如果能遇见可以依靠的人，哪怕只是站在身旁，心也会温暖起来。”是的，人生也是一个见自己、见众生的过程。

如果感到孤独，不妨到人多的地方去走走，去做人家生活的观众，你会发现，有些人活得比自己更累，那样，心中或许会找到一点平衡，趁此机会，对自己的大脑来一次扫除。天气不好时，让自己慵懒一点，告诉自己，坏心情是由暗淡的天气带来的，跟自己没多大关系，让自己蜷缩在家里，卸下脸上的微笑面具，不用想着再去讨好谁，泡上一杯茶，翻开一本书，给自己的身体来一次拉伸，今天不出去打拼也没关系。

行走于人世，与命运博弈，每个人的心灵上都留有伤痕，学会审视自己，与自己和解，心疼自己爱护自己，做自己情绪的主人，才算明智。《好想消失的日子》这本书，是一本有魔力的书，能温暖一颗孤独的心，为心灵驱赶迷茫、慌张和苦闷，让自己亮起来。