"四千周"让我放下过往，迎接未来

读了三分之二，

1. 与自己和解，不要过度追求高效。高效只会让焦虑更加严重，因为永远都有无穷无尽的事情需要处理。

2. 不要总是让琐碎的事情占据你的时间。相反，要把复杂而重要的事情放在首位，即使它们会耗费更多的时间和精力。优先级要按照重要程度来排序，即使这意味着处理复杂任务的开始可能会更加困难。

3. 完全控制注意力是不太可能的。

4. 时刻提醒自己注意力会受到科技公司的控制，比如短视频、小红书、微博等等。

5. 我们并没有真正拥有时间，所以不要过度强调时间管理。珍惜每个瞬间，过去无法改变，未来也是未知数。

总之，这是一本讨论时间、生产力和人之间关系的“心灵鸡汤”，不太适合购买，因为它与提高生产力基本没有关系。注意谨慎购买。