《如何成为不完美主义者》微胜庆典：成为不完美主义者，告别“完美主义”

书名：如何成为不完美主义者 作者：[美]斯蒂芬·盖斯 出版：江西人民出版社 出品：后浪

如何成为不完美主义者 8.3 [美]斯蒂芬·盖斯/2021/江西人民出版社

你有完美主义倾向吗？认为自己的确是一个完美主义者的话，那么不妨和我一起回顾一下完美主义的定义：“无法接受任何不完美事物的特质”。我总是期待、渴望着完美的，所以看到这本书的第一眼就让我陷入沉思：为什么成为一个不完美主义者比完美主义者更好呢？

作者斯蒂芬·盖斯在前言便给出了答案：“完美主义总会成为你宅在家中、放弃尝试、拖延行动的理由，会让你误认为自己生活得特别凄惨，让你无法坚持自我，让你感觉压力巨大。完美主义会导致你无法正视自身优点，只会一味地吹毛求疵，而不懂得顺其自然。”

斯蒂芬·盖斯说，这本书的真正目的是为了帮助读者实现持久的真正改变，而不是对“完美主义”进行概念性的喋喋不休。所以这是一本非常实用的应用指南，作者一步步带我们揭开了完美主义的面纱：一种有杀伤力的消极心态。

为什么完美主义会是有杀伤力的消极心态？原来，完美主义者无法接受微小的价值或进步；他们只看重宏大、顺利、完美的成功。而之所以我们应该成为不完美主义者，是因为那才是属于我们本来的自然状态。怎么做呢？

最重要的就是要改变关注重点： 1. 忽略结果，关注自己的投入； 2. 忽略问题，关注自己在问题条件下取得的进步； 3. 忽略他人看法，关注内心真实想法； 4. 做了就比不做强； 5. 忽略所谓时机，多想想任务本身； “一个人越是勇敢、自信、轻松，就越容易接受生活中的不完美。”

想象一下，有两个作者站在你面前，分别向你推荐自己的作品。第一个人说：“这是世界上最完美的作品，没有之一！”第二个人说：“我在这部作品中倾注了大量心血，做了许多研究，也会尽量带给你更有价值的信息，希望不会令你失望。”你会选择相信第一个人，还是第二个人呢？其实大多数人都会选择第二个人，而第一个自称完美的家伙，更会被别人认为是在“虚张声势”。从这个栗子可以证明，我们或许从内心深处就明白，不可能有真正的完美，那只是一种夸大其词的不真实。

那同理，为何我们要被所谓的“完美主义”裹挟不前呢？所以，还是成为一个，愿意付出每一次微小行动，庆祝每一个微小胜利的不完美主义者吧，可以追求进步与卓越，但并不会被“完美主义”困在原地。这也就是斯蒂芬·盖斯所说的，不完美主义，会带来真正的自由。这本书，真心推荐给当下让人鸭梨山大的社会人er，相信读了这本书，你会重新看待你和完美主义之间的关系，找到一个更适合你的平衡点。