《生命的重建》重塑生命

我们的人生经历都是由我们自己的想法和言语创造而成。按照这本书的方法，当你身处低谷时，你会逐渐得到治愈。不过，当我看到身体疗愈的那一章时，我有些担心读者会完全照做，直到我看到作者在最后贴心地做了说明。大概是因为这两年我看了很多心理学的书籍，所以发现疗愈的方法都大同小异：接纳自己、宽恕自己和他人、相信自己是了不起的，培养高自尊，爱自己等等。人生就是一个不断进行自我疗愈、积极修行的过程，让内心变得更强大，让心灵自由！不需要说大多数事情都能超然、冷静对待，那就非常好了。即使碰到了令人不快的事情，也没有关系，这只是提示我们还有一些内在的东西需要进一步清理。