《明天又要上班了》心态超好，明天又上班

每个人的职场生涯，都有过至少100次想要辞职的念头。因为工作压力太大而不堪重负，因为人际关系而焦头烂额，因为未来前途渺茫而悲观焦虑......除此之外，我们还必须面对职场中出现的各种各样复杂的情况，它们不断地挑战我们面对工作的耐心，让我们不得不吐槽---“上班如上Fen”。

有没有什么办法让上班这件事没这么难受呢有！

英国插画家卡丽娜在《明天又要上班了》一书中告诉我们，虽然工作让人心情糟糕，但你可以心态超好！

这是一本非常可爱的，图文并貌的小书，书中配有丰富的插画，作者在这本书中介绍了120个在职场中调节心态的小技巧，可以让我们更好地应对“工作”这件不得不做的事。

说起来，大部分人的工作并不是自己喜欢做的事，我们只是出于责任或是生计在做着它。而让我们感受糟糕的原因主要就是以下几个工作压力大、人际关系不好、工作没有前途、收入不满意。但我们可以通过调节自己的心态来缓解对工作的负面情绪。

1.工作压力大时，我们不妨想想工作就是为了要更好地生活。不用否认上班就是为了挣钱；如果太累了就躺平休息几天；设定目标时要结合自己的实际；即使是把任务搞砸了又能怎么样呢虽然这些似乎并不符合我们的职业素养，但是请不要把自己逼得太紧，没有谁地球都依然会转。

2.关于人际关系，保持平常心。要知道你的同事就是你的同事，不要有过高的奢望；因为总会有人从你身上找到他们不喜欢的东西，你不需要去讨好任何人；当被老板PUA时，其实并不一定是你表现不好，而是老板也有想要发泄情绪的时候，不瞒你说，糟糕的老板真的有很多。

3.工作没有前途，那就去开发一个副业每天至少留出10分之一的时间和精力来深耕自己的爱好和特长，不断更新和完善自己，这样你不仅可以掌握一项技能，还可以将之作为“No.2职业”的基础。现代社会让我们有很多机会，可以充分发挥自己的特长。但是需要注意的是，不要盲目辞职，否则你可能会陷入到另一种焦虑之中。

4.当自己感觉到焦虑时，要给自己的内心松绑。没有工作值得你付出健康，对待工作的动机要强，但期望要适当，你就可以拥有好心态去面对工作和生活！