暑假转变：成为可怕的自律人帮你减掉4斤！
书名：成为可怕的自律人
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独孤求败 2023-08-26 16:16:49
原本暑假前，我心怀减肥的期望，但两个月过去了，不仅没有瘦下来，反而增重了整整4斤，真是让人郁闷啊！谁能理解呢？
每个人都想成为一个自律的人，即使在别人看来我们已经很自律了。但实际上，我们自己心里清楚有多少地方没有达到设定的要求（我自己的肚子清楚它变大了多少...）。所以，如何更好地实现“自
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