《做个小孩：成年人更应保有孩子的天性》重拾童心，寻回快乐

你有多久没有开怀大笑过了，是否生活已经变成了日复一日的煎熬。所有的工作已经变成了只等待发工资的那一天。你也不知道是怎么了，只是觉得生活没有活力，你活得不快乐。

没有笑声的一天就是没有活过的一天。

“孩提时代，我们都有远大的梦想，没有什么是我们做不到的。我们认为，来日方长，梦想终会实现。后来，随着不断成长，我们不再憧憬那些梦想与追求，往日的动力与决心都随时间流逝而不自知。”

“太多人感到不幸福，在他们给出的原因中，有一些共同之处。他们感到不幸福的原因包括：自己看重的事想做但未做，因此感到内疚；渴望获得某些情感关系，但未能如愿；不想迎合他人的期望，而希望他人接受自己的本色；缺乏信心，疑惑重重，抱有束缚性观念；虽然个人经济状况、工作及某些情感关系陷入困境，但无法改变现实；看不到出路，不知道如何挣脱束缚。”

“2018年1月，我们对一组成年人开展问卷调查，对他们的生活提出了许多问题。调查结果表明，他们中的大多数人感觉看不到出路”

虽然生活过得不算艰难，但他们总觉得应当更美好、更有生气，这种感觉一直萦绕在他们的心头，但年复一年，生活总是老一套，因此他们觉得无法改变现状。他们只能用食物与酒精麻痹自己，或者每年花两周时间去度假，以逃离现实。我们称这种状态为灰色地带。

灰色地带指人们明明对现状不满意，但仍然选择妥协，勉强接受它，并最终沦为的一种状态，因为这样更轻松、更自在，而且大家都如此。

灰色地带的真正问题在于，我们感觉不到自己拥有决定权。许许多多的外部力量都想束缚我们。

“我们用借来的钱买无用的东西，只为对厌恶的人做无谓的炫耀”

最终，我们变成了生活的乘车者，不再拥有决定权，明知生活已沦为一台单调、乏味的跑步机，却不知如何停下来。然而，千真万确的是，我们并没有失去决定权，我们完全可以停下来。

为了感到慰藉或安全，人们仿佛注定要主动寻找负面现象，但这只会使人更加烦恼。其实，人们不需要如此过多地关注负面现象。

如果你也想唤醒自己的童心，那么，这本《做个小孩》也许能帮到你。

孩子具备一项极其实用的品质，使他们能够尽享生活，这就是少思寡虑。相比之下，成年人的世界往往离不开过度思考这个核心问题，那么，身处这个世界，成年人如何做到少思寡虑呢？少思寡虑既是一门科学，也是一门艺术。

成年人很擅长做不想做的事，对自己想做的事却不在行。

成年人要向孩子们借鉴的品质与性格特质如下：

兴奋；

好奇心；

活在当下；

锲而不舍。

玩的意义：

减轻压力；

提高应对问题的能力；

精力更加旺盛；

增强记忆力与注意力；

提高与他人交流的能力；

提升睡眠质量，入睡更快；

增强正面的行为模式。

如何发现你爱玩什么：做一件事只因它好玩、让人感到快活，不要固为其他原因做一件事。

孩子们从不害怕提问。为了理解一件事，他们需要问什么就问什么，需要提多少个问题就提多少个问题。因为他们的世界观中没有包袱，也没有心结，所以交流时不会戴着“有色眼镜”。

许多人终其一生都在假扮另一个人，他们戴上面具，以示众人，同时力争达到众人对他们的期待。

人为何烦恼：人们与自己的情绪脱节，因为我们觉得，我们不应当流露自己的情绪。

孩子们在玩的过程中会习得如何建立各种关系。在做一件事时，他们会尝试多种方法，同时观察他人的反应。成年人也不例外，在面对棘手的情境时，我们也可以通过玩来化险为夷。当我们获得乐趣、身心放松时，会放心大胆地保持本色。这时，我们就可以建立各种新关系，同时增进各种现有关系并使现有关系焕发活力，让所有人受