打开心智-完美行动指南

《打开心智》可以说是我最近看的人文社科类书籍中集大成者。作者将各派理论融合并进行消化吸收，输出了通俗易懂、具有指导性的操作指南。这本书非常适合反复学习和实践。

虽然《打开心智》的标题听起来像是一本心理学方面的书，但实际上它与脑科学更密切相关。大脑自然会影响心灵。因此，了解大脑底层运行原理，了解大脑的“节能”、“稳定”、“预测”和“反馈”特性，对于我们更深入地认识自己的拖延、懒惰、满足现状和缺乏进取心等“问题”，是至关重要的。认识到这些问题并不是自己的过错，也不是所谓的“心理问题”，而是大脑固有的特性。只有在了解大脑底层逻辑的前提下，我们才能真正找到纠偏的方法，从根本上解决问题。

正如我之前所说，《打开心智》是一本集大成者的书籍，站在了前人的肩膀上。当看到微习惯时，我想到了之前读过的《如何成为不完美主义者》；当看到心理内耗和情绪的产生时，我又想到了《为什么总是感觉被掏空》；当看到拖延症时，我联想起了《拖延心理学》。《打开心智》以薄薄几页的内容呈现出了一本著作最精华的东西。在提取原作精华的基础上，作者根据自己的理解和日常实践进行了联系、发散和升华。所以，这是一本干货密度很高的书，即使只能掌握其中的一部分，也足以让自己成为一个优秀的人。

然而，并不是说我完全认同作者的所有观点。比如，作者非常注重如何将知识真正内化，如何高效地消化一本书，但有时候，阅读只是为了享受阅读本身，感受优美的表达，体验跌宕的情节。那又有何不可呢？当然，我也可以深入思考为什么我感受到美，美到底在哪里，并比较多本小说中跌宕情节的共通之处。然而，这样做可能过于刻意，会少了一些浪漫的感觉。

当然，无论对于任何事情，就算再深入了解，如果不采取行动，那也是没有意义的。幸运的是，《打开心智》给出了很多行动的路径，也让我们看到了改变的可能性和可操作性。剩下的，就是行动起来了！