影响人生的社会心理学：社会心理学（第10版）

社会心理学是一门科学研究，旨在解释和预测人类的行为。由此，社会心理学家关注他人如何影响我们，通过探讨人类的思想、情感和行为如何因他人的存在而受到影响，来研究这一问题。了解社会心理学后，我们可以更加勇敢地翻开这本又大又厚的大部头。虽然它看起来像一件可以用作武器的大重物，但实际上其内容并不枯燥难懂。这本经典的巨作经历了十次再版，显示出它的经典与受欢迎之处。

这本书分为16个章节，是社会心理学的经典入门读物。在每章的开头设有学习目标，在每章末尾都设有“问题回顾”版块和“自测”版块。第十版新增了“热门话题”版块，通过对当前事件的简要分析并与每章的一个关键原则相结合，提升了书的趣味性，拉近了与读者的距离。

虽然这本书对普通读者来说可能有些困难，但阅读这本书的最大目的是更好地认识自我。我们究竟是谁，为什么会做某些事情？社会心理学家通过自我觉知理论发现，当我们把注意力集中在自己身上时，我们会根据自己的标准和价值观来评价自己的行为。通过内省，了解自己的情绪状态、找出自己犯错的原因、分析自己行为的内在动机与外在动机，甚至透过他人的眼睛看自己，可以更好地进行自我认知。伴随自我认知的是自我控制，而通过具体执行计划，安排环境，以及充分休息来提高自我控制能力，是有效的策略。

对于专业从事心理研究的人来说，这本书是一本非常棒的专业书籍。但对于像作者一样的门外汉，从中获得对自己有用的知识，就已经是一件非常棒的事情了。不论是认知自我还是理解他人，不论是认识亲密关系还是了解这个社会与世界，这本书都能帮助我们更好地面对自己以及自己的人生。