《高效学习法》学霸必备: 高效学霸学习法

爱迪生曾说：“天才是百分之一的天赋，加上百分之九十九的汗水。”

这天赋好理解，就是生来具有的，禀受于天的资质；但是汗水真得就是出得汗吗其实不然。这里汗水代表着努力和付出。

无论是学习还是工作，想要成功，都离不开汗水。然而，几乎所有人都在努力，为什么会有优秀和及格的差别呢? 如何正确努力才会取得成功呢? 《高效学习法》告诉了我们答案。

努力，固然重要，但是如果做了无效努力，那自然离成功会越来越远。

那么，哪些是无效的努力呢? 书中说“大家都很推荐的、看似很科学实际上效率低下的”学习方法其实是无效的努力。

美国肯特州立大学研究表明，有7种“效率低下”的学习方法正在影响着人们。它们分别是：突出显示或者加下画线、谐音记忆、内容摘要、重读书本、集中学习、搭配自己的学习习惯、在遗忘之前复习。

看到这儿，很多人会说，这不正是我平时惯用的方法嘛。自上学时，老师也是这么教的，为什么会说这些方法效率低下呢?

比如说突出显示或者加下画线。是不是你也习惯看到认为是重点的内容，用马克笔标示出来不错，我也习惯这样，并固执地认为，重点标出来更容易记住。

其实“下画线”只会让我们的大脑产生满足感，并不能让大脑当做“有用的知识”来掌握。不仅如此，它会让大脑的注意力只投向“下画线”的部分，而不是多方面地捕获这句话所包含的信息。所以，这是一种无效的努力。

既然我们常用的7种方法都不正确，那什么样的方法才是高效的学习方法呢? 作者认为有效的学习方法有一个共同的关键点，那就是“主动学习”。

顾名思义，就是一种积极地参与到学习之中的方法。不是一边听课一边做笔记的被动学习，而是主动使用大脑来学习。

主动的方式有2种，一是回顾，二是老师上课之前都喜欢说，“同学们，我们先来回顾一下上节课的内容。”在心理学领域，这个技巧称为“搜索练西”。大脑中的神经元会重新排列，在脑海中对自己的记忆进行检索，并调整到适合学习的状态。

二是重新组织语言：简单来说，就是用自己的语言来进行转述。这也是为什么说学不如教，教学相长的原因。

要想有好的结果，只掌握方法还不行，还需要你就多花时间准备，掌握学前7项技巧。限于篇幅，在此就不展开说了。

《高效学习》这本书中，作者还讲到了如何加强我们理解能力、学习动力、改变思维模式等的方法。

总之，只有告别无效的努力，才能成为学习高手，变成学霸。