友谊奇迹：朋友的力量无可估量

想问大家两个问题：

第一，在你心里，什么样的关系可以算是朋友？是从小一起长大的闺蜜？曾经的同学？还是同事？还是其他？

第二，你有多少朋友呢？是有三两个关系特别好的朋友，还是有数不清的朋友呢？

这本书外观很精致，厚壳封皮，很厚，捧在手里很有分量。书中理论很严谨，有很多的实验，初读时会感觉枯燥，但读下来却感觉收获颇多。 本书让我最为震惊的一个观点是：我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量，对我们的幸福、健康甚至死亡风险影响非常大。这一点是我从来没想到过。特别指出一下：本书中的“朋友”不仅是狭义的朋友，也包括我们的家人。

关于朋友的数量，作者提出了邓巴数字，也就是150定律。人们拥有的朋友数量限制在150人左右。同时作者还指出，来自大家庭的人，实际上非亲属朋友较少，而来自小家庭的人却有很多非亲属朋友。

关于朋友的质量，作者提出了友谊圈：人与人之间的关系由一系列包容性圈层或层级所构成。每一层的人数约是紧靠它的内层人数的三倍。这些圈层会被依次包含在内。例如15人的圈层包括5人圈层中的所有人。也就是说15人圈层中的15个朋友包含5名经常见到的亲密朋友以及另外10位朋友。

友谊的七大支柱：

1、有相同的语言或者方言 2、在一个地方长大 3、有相同教育背景和职业经历 4、有相同的爱好和习惯 5、有相同的世界观 6、有相同的幽默感 7、有相同的音乐品味