《寻找百忧解》"探寻百忧解：普通人读精神病人故事的意义"

为什么要读“精神病人”的故事？我们常常面临这样的矛盾：为什么没有病的人也要去关注精神病人，而那些患病的人为什么要做那些看似无意义的事情？社会对精神病人的话题一直是禁忌，就像大家心中对普通病人不一样，对于精神病人也充满了病耻感和误解。而这种误解源于我们对精神病人的不了解和刻意回避。然而，我们需要通过了解和阅读来拓展自己的认知边界，以期在以后面对这样的问题时更加从容和理解。本书以真实的病例为例，打开了我们走近精神病领域的大门。故事真诚、克制，没有过度泛滥的情绪和褒贬，符合作者的身份——精神科医生需要从情绪中抽离出来，才能看清病人以及避免被病人“感染”。

精神病并不像我们认为的那样神秘和难以接触，其和感冒一样仅仅是一种病。社会传染性也十分低，仅限于亲人血缘间遗传。我们不应该再害怕和歧视“抑郁症”“坏情绪”，因为不同的病症和正常人之间并没有明显的界限，我们或多或少在日常生活中因为工作、家庭和童年的诸多原因患上疾病，而大多数情况下，诊断不够严重，不需要吃药或住院治疗。

在本书中，我们可以看到不同病例的遭遇，发现其背后的原因和我们在生活中的遭遇十分相似。有些人需要不停地治愈童年，比如父母离异、童年不幸；有些人需要不停地追问活着的意义，寻找安全感，比如生存和尊严都被践踏的人；还有一些人进退两难、走不出来，比如工作和生活不顺的人。我们每个人都有可能遭遇，而我们之所以未曾发生或者能够应对，是因为我们生活足够幸福和幸运，又足够淡然，能够接受生活中的起起落落。

生活是一场持久战，当我们发现自己已经受到情绪控制时，不妨想一想本书里大夫写的那些话：让过去过去，过得像猫一样，别总怪自己，也别和他人较劲，现实里很多事本就没有答案。这本书没有跌宕的情节，但正是如此的平淡使它更接近我们的生活。通过阅读，我们可以了解精神病，体会负面情绪，为自己打造“心灵的港湾”。