纳瓦尔宝典：迷茫时期必备之书！

纳瓦尔是Angelist创始人，他投资了100多家公司，其中包括Twitter和Uber。

幸福的要素包括健康、财富和良好的人际关系。

健康是通过锻炼、饮食和睡眠来实现的。

锻炼包括高强度耐力训练、体育运动和休息。

良好的睡眠习惯包括不使用闹钟、确保每晚睡八至九小时并保持昼夜规律。

财富的构成包括收入和投资回报率。

收入是通过责任、杠杆和专长来获得的。

专长指的是无法通过培训获取的知识。

纳瓦尔宝典获得了五星推荐。