《女生呵护指南 升级修订版》女性呵护指南：升级修订版强推必备！

书名：《女生呵护指南升级修订版》

作者：六层楼先生

出版社:浙江科学技术出版社

身为女性，你是否经常为白带、月经、炎症、妇科疾病、甚至避孕、同房、阴毛是否要剃除等问题烦忧，有时甚至都影响到了自己的正常生活。

别急，由浙江科学技术出版社再版的《女生呵护指南升级修订版》于2023年3月与读者朋友们全新见面。本书作者六层楼先生是前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，也是畅销书《女生呵护指南》《怀孕呵护指南》作者。

作者运用专业知识解答小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中，需要面对的种种“难言之隐”，并辅以浅显易懂的语言和案例，为女性朋友们一一排忧解难，真真是万千女性的“贴心老棉裤”。

本书共六个章节，分别讲述白带、月经、炎症、妇科疾病、自我防护知识以及各种女性健康常识。

就拿困扰大家最多的“痛经”一事来说说看。

痛经的种类分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是与生俱来的，继发性痛经是由某些因素导致的痛经。

治疗原发性痛经的方法主要有三种：

方法一，使用解热镇痛类药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等，且在月经前1-2天时开始服用，避免使用吗啡、芬太尼等容易导致身体成瘾的阿片类药物，因为这类药物虽然止痛快，但很容易让人上瘾，长期服用会影响智力和心理状态甚至危及生命，只有在癌痛、大面积烧伤等才会被用到。

方法二，使用短效避孕药。虽然有人会觉得痛经还能服用避孕药是不是搞错了，但确有研究结果表明：痛经、经血过多和月经周期紊乱的女性最好选择联合型口服避孕药来治疗。

这里需要注意的是，服用避孕药前需要先咨询医生，千万不能自己偷偷吃，同时一定一定不能买错了。

方法三，也是最传统质朴的方法：热敷。虽然没有那么快见效，但胜在安全。具体做法就是用热水袋敷在肚子上，让热水的热量促进血液循环，促进全身的代谢，这对于腹部有隐隐作痛的患者是非常实用的。

讲完了原发性痛经，继发性痛经就更加令人头疼了。

顾名思义，继发性痛经是由某些疾病引发的，可能是畸形子宫，也可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。所以，如果来月经时你痛不欲生，应该尽快去医院完善检查，让专业的医生给你明确诊断，而不是“忍忍就过去了。”

总之，身体向你发出的每一个疼痛信号，都是应该重视的。所谓“防微杜渐”，就是说要把小的问题扼杀在萌芽之际。

书中还贴心地回答了经期哪些东西能吃，哪些不能吃，还有不论男女普遍关注的经期能否同房。

纵观此书，六层楼先生的文字专业幽默、生动易懂，几乎涵盖了女性各个阶段的健康问题。即使一个人遇到这些问题的时候，也能够随手翻阅，不仅能够解决实际问题，也有助于女性积极心理的建立。强烈建议人手一本，让女性朋友活得更自在、更通透。

PS：本文仅供参考，实际治疗与用药请遵医嘱。

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