《生命的重建》跌倒重生：书籍启迪生活追寻重建之道

可以感受到，作者是一位美好、善良、强大的女性。本书介绍了她实现健康生活所依靠的价值观念和心理素养。由于作者本人是这些理念的践行者，并成功克服了各种创伤经历，实现乐观自信的健康生活，这表明这套充满爱心的理念对人的精神有益。个人经历的加持让她的观点更加可信。文风鸡汤，但非常真诚。

其中有些观点触动了我，比如“把有质量的时间花在自己身上”和“先爱己再爱人”，这些都是很好的建议，也是简单的道理。但在人际关系中走了很多弯路后，我才真正理解这些道理。

这种体验很好——去生活，感受一些痛苦，遇到一些无法解决的问题；然后阅读、与他人交谈，整理自己的心理和情感上发生了什么。