《朋友》友情的温暖

尽管有时候我们觉得社交生活已经非常完美了，但转眼又会突然发现自己陷入了孤独的沼泽之中。友谊对我们来说非常重要，甚至比我们意识到的还要重要。研究发现，朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响都非常大。

殊不知，我们的朋友越多，越不容易得病。前天开会，大家纷纷表示不敢去检查身体，高压的节奏每个人难免都有各种小毛病。再早一些时候一位同事心情不好，大家相约去唱歌，很久没有这样去释放情绪了，所以唱完后竟然可以心情舒畅好几天。友谊的力量真的超级治愈，在一起的意义也让人非常愉悦。

朋友就像一枚阿司匹林，可以消除疲惫和抑郁的症状。可以带着乐观和热情去对待我们做的每件事情。一起开会，一起讨论，一起吃工作餐，很难想象一个人孤独的工作会何等的无趣。感谢那些生命中愿意和你一起的伙伴们，一起去迎接困难和超难的问题。

罗宾·邓巴是一位著名的心理学家和作家，他在书中全面审视了友谊的形成和维持。他的研究展示了友谊的复杂心理机制，结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。他最著名的发现是“邓巴数字”，即150定律，也就是说人类拥有的朋友数量限制在150人左右。在本书中他全面审视了友谊；既包括了形成友谊的复杂心理机制，也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。

邓巴数理论提醒我们，人际关系是有限的资源，我们需要在有限的资源中进行选择和投资。花更多的时间和精力与那些对我们最重要的人建立和维护深入的关系。

友谊圈也是分层组成的，亲密朋友5人、蕞好的朋友15人、好朋友50人和普通朋友150人，好有趣的研究，比例为3。真正的友谊是经历了万千磨难后的坚守。无论时间如何流逝，经历怎样的困难，真正的友谊依然能够经得起考验。友谊是一种相互扶持、相互成就的关系，即使经历岁月的蹉跎，也能开出一朵美丽的玫瑰花朵，淡雅清香，沁人心脾。