《学会幸福》"赋予幸福的学习"

陈赛主编的关于幸福的哲学课认为，人生并不是一连串的胜利，而是不断失去的过程。人们常常用快乐和娱乐来麻痹自己，逃避面对终极的真相和真理。为了与原生家庭和解，作者建议通过阅读来获得最大的收获。阅读可以让我们更好地准备和理解未来的遭遇，从而能够客观冷静地面对未来，并扮演好在人生舞台上的角色。阅读还可以帮助我们在成年后善待痛苦，容忍许多人无法忍受的事情，并获得前行的动力。

在维持亲密关系中，积极正面地回应伴侣生活中发生的事情是至关重要的基石。相反，蔑视、批评、防御和阻断对话是最能毁灭亲密关系的因素。庄子告诉我们，在亲密关系中痛哭和受伤是因为我们不知道如何关注自己，如何致力于爱养生命真正的主宰。

在情爱中，很多人将注意力集中在对方的一举一动和一颦一笑上，仿佛能从中获得安心和满足。然而，结果往往并不如人们所愿。真正伟大的爱情是一起成长和变得更健康，一起发光和闪耀，比起简单凝望的恋爱更具意义和迷人。