女生呵护指南 升级修订版：30字内的良方抗击盲目焦虑

女性由于生理结构的特性，日常身体护理和疾病防治等方面要比男性复杂。从“大姨妈”到避孕防护，再到孕产期护理，以及妇科炎症和疾病防治。从小女孩成长为魅力女性的过程中，除了欣喜和向往，还伴随着迷茫、敏感、难言和不安。因为只有女性才会面对这些问题。

《女生呵护指南升级修订版》是一部有关女性健康的科普书，第一版于2019年出版，目前豆瓣评分8.1分。作者是前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，六层楼先生。

作者以女性最常见的生理健康问题为主线，系统分类，解答那些你最想知道却不好意思开口的问题。书中的内容比互联网上搜索到的答案更可信，并且不需要专业知识就能理解。

女性对自己的身体变化非常敏感，每一个小异常都会引发紧张和焦虑。然而，这些问题又比较私密，很多人通过网络和阅读文章来寻求答案，却导致更多的焦虑和困惑。

无论如何，每个人都应该从最基本的医学知识入手，了解异常的原因和程度。通过客观、正确的判断，面对类似问题时可以做到心中有数，应对自如。

本书的目标是解决女性面临的困扰。首先，它是一本工具书，涵盖了可能遇到的所有与妇科相关的问题，可以根据需要或兴趣检索阅读；其次，它是一本情感书，作者以医生的视角记录下临床工作中的故事，建立读者的情感连结，鼓励面对困难；最后，它也是一本文学书，提升阅读兴趣。

建议女性朋友阅读这本书，调整对女性生理健康的认知，关注自身健康，成为快乐、幸福的新时代女性。