《空洞的心》“治愈空洞心，戒断瘾情”

《空洞的心——成瘾的真相与疗愈》是加博尔·马泰博士基于几十年的临床经验、新近心理学研究和实际工作案例，审视成瘾的原因及其疗愈。

全书大致分为三部分。第一部分通过八个真实的药物成瘾案例探讨成瘾的原因。第二部分讲述了作者自身的唱片购买成瘾。第三部分从成瘾的生理机制角度讲解成瘾的原因及其疗愈。

成瘾并非疾病，也不仅存在于意志薄弱者中，而是个人经历、神经发展、脑化学及与成瘾物质/行为的相互作用的结果。

成瘾始终源于痛苦，无论痛苦来自直接体验还是潜意识中。因此，问题不是“为什么上瘾”，而是“为什么痛苦”。

成瘾的形成是个体通过依赖药物或行为来逃离压力和痛苦的大脑自动运行机制。基因、童年创伤、抚养环境、消费主义和社会排斥等都对成瘾行为产生影响。

成瘾是一种涉及大脑系统的疾病，这些系统通常是人类情绪生活和行为的关键组织者。成瘾不可避免地涉及阿片回路和多巴胺回路。

当我们内心感到空虚、无聊、无法自我满足时，为了解脱痛苦，我们不断寻求成瘾物质或行为。然而，获得短暂的愉悦之后，又会陷入更深的痛苦。

很多人沉迷于游戏或网购，这也算是一种瘾。这些瘾不仅对他们的身体造成负能量的影响，还会损失许多金钱。

对于成瘾的疗愈，仅通过行为上的疏导和控制效果甚微，正视内心的苦痛是唯一的答案。

战胜成瘾需要勇气和决心。只有当我们足够勇敢地面对自己，与自己和解，并愿意承担自己的那部分责任时，才能摆脱成瘾的影响。只有自我发现内心渴望，才能最终停止那种饮鸩止渴的瘾。