《看漫画，学瑜伽》漫画瑜伽，让你欢笑中修身！

不对过去耿耿于怀，也不再对未来有过多担忧。要集中所有力量才能发挥最大功效。一生的梦想需要落实到每一年，每一年的目标需要落实到每一天，而每一天的事需要落实到每一刻。别让专注力游离，别让执行力拖后腿，别让情绪成为你的阻碍。

我居然沉浸在这本瑜伽小书的冥想中。你会瑜伽吗？我不会，我的四肢能力不协调，瑜伽和舞蹈类的项目我觉得不适合我。尽管如此，也不妨碍我买这本瑜伽小书来看呀！我喜欢这本《看漫画，学瑜伽》，它不光是一本瑜伽教学书，这本小书还具有十足的趣味性。书中搭配漫画形式的体形、步骤、笔记图，这些漫画小人着实可爱，真的治愈到我了。

本书作者张敬敬是自由插画师、漫画作者，还是瑜伽教师。因为热衷瑜伽，所以创作了这本瑜伽和漫画结合的小书，内容专业、细致。书籍采用双封面裸脊线装帧，可以180度平摊开，更适合自行居家练习。

本书撰写了5大类瑜伽练习的章节，包含了1700个手绘漫画小人、81种瑜伽体式、10大主题序列和9种入门冥想。走吧，一起去练瑜伽吧！