《原生家庭创伤和疗愈》家庭创伤与疗愈：了解原生家庭的根源

当“原生家庭”这个词逐渐为人所知，很多人意识到自己性格上的一些缺陷和亲密关系中的短板是与成长经历和父母的教育密切相关的。回忆起自己成长过程中的糟糕经历，并将成年后在社会上遭遇的不幸归咎于父母，如工作不顺利、感情破裂、经济困难和人际关系问题等，这样的行为对自己毫无益处，只会使与父母的关系持续僵化。既然无法选择出生和命运，那就应学会改变自己，与自己和解。