《禅与生命的认知初讲》南师传承禅与生命认知初讲

我们总说要传承中华民族的传统文化。这个底蕴深厚的五千年文明大国留给我们的不只是诗词歌赋、言文礼乐，而主要的是它的思想精髓，儒家、道家、佛家、诸子百家……这些支柱意识形态为我们的世界观、人生观、价值观等的形成奠定了坚实的基础。

这本《禅与生命的认知初讲》是一代国学宗师南怀瑾先生在太湖大学堂首次讲课和训练的辑录，是南先生用自己的视角关于如何证实佛法的基本阐述。

《禅与生命的认知初讲》的内容始于儒、释、道等传统文化中的自修内养之道，并结合现代生命科学的研究方式及成果。书中逐层揭开了诸多修行法门的面纱，用平实朴素的语言向大众讲述了禅与生命的真相及其意义。

南怀瑾一生著述等身，能聆听他的教诲实属荣幸。过来人的经验传授是非常宝贵的学习方式，如果让我们自己去参悟，那可能要花费大量的时间和精力也未必能达到。

这次修学的内容具有时代里程之感，以下三点是我觉得读此书之必要。一、南师讲文化、说佛法五十余载，这种持之以恒的厚重积淀本身就是一种榜样，再听教诲只会让人自惭光阴之虚度，警醒过往之岁月，思考未来之延拓。二、时代改变，科技发展，当今全世界都在研讨生命科学，而我中华文化及东方文化实为此之关键，我们当正视、当阐扬，为人类文化加紧步伐。三、人类素质尚可堪忧，精神也尚为空洞，很多不良行为都是因此症结，例子在我们身边层出不穷，急需倡导文化教育，以挽狂澜。

南怀瑾讲中医时第一部要读《黄帝内经》。学习文化、医学或政治，如果不了解《黄帝内经》，谈论中国文化就有所不及。这本书不仅适用于医学，里面还包含许多关于人生和政治的道理。

他也讲到了诸葛亮的《诫子书》：“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这就是我们国家民族教育的宗旨、方向和目标。

他还谈到了瑜伽体功《易筋经》和《洗髓经》。瑜伽的练习对身心健康有很大的作用，体能修炼也很重要。经过练习西方瑜伽，可以得到内外兼修的效果，使气脉贯通上下。

“切忌从他觅，迢迢与我疏”。书中对佛法、生死、修行及修身养生的方法进行了讲述，让我们更加明白生命要靠自己去控制。

南怀瑾一生勤于实证，读这本书能让我们更加了解和认同中华优秀传统文化，找到传扬中华文明的强烈社会责任感和紧迫感。

在探寻禅与生命真相的道路上，我们能做什么，不能做什么，世事如何取舍，南怀瑾的忠告仍在耳边。他让我们少走弯路、规避风险。

《禅与生命的认知初讲》是一本需要读的书。