《可爱的诅咒》的真实面貌"可爱诅咒":看见真实面貌

这本书让我再次认识到了我的障碍和僵化规则，并让我真正明白了它们是可以改变的。最触动我的观点是学步儿童的恐惧，因为最近两天发生了两件事让我深有感触：家人关心让我害怕被指导和控制，以及人们大声说话让我感到紧张和害怕。这些都是小时候的经历给我留下的恐惧。我意识到我仍然处于以前的模式中，并会自己限制自己。昨天，我花时间梳理清楚自己为什么心里不舒服，最终合适地表达出来并得到了理解和支持。这本书的标题吸引了我，因为我一直觉得自己明明无法做到但又非要答应别人，但现在我意识到需要慢慢改变自己。