《朋友》友谊之力：深刻理解

人生的每一个阶段，我们都在不断结交新朋友，与此同时，也在挥别旧朋友。

学生时期，我们有亲密无间的密友，一起打闹玩乐、学习成长，携手度过了那段青葱岁月；

工作时期，我们有朝夕相处、无话不说的同事，我们是彼此的饭搭子、逛街搭子，也是彼此可以倾诉烦恼的情绪中转站，一起从小白成长为职场精英；

做了母亲之后，在母婴群里跟着各路神仙宝妈学习，学着做辅食，学习育儿技巧，慢慢地，我们成为了无话不谈的好朋友；

但是，你有没有发现，随着年龄的增长，身边的朋友愈发精简，我们渐渐发现，原来维持友谊的成本非常高：如果我们不能和朋友时常见面，友谊会随着时间的推移逐渐淡化。

朋友的数量和友谊的质量与我们的生活息息相关，我们要试着理解友谊的力量》是世界著名心理学家和作家罗宾·邓巴关于友谊研究的心理学读物，帮我们深入友谊的世界，发现友谊的真谛。

全书分为16章，作者带我们全面审视了友谊，了解友谊形成的复杂心理机制，也明白了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。作者深入分析了朋友给我们的人生带来的种种影响，并且将友谊落在实处，让我们明白不同的朋友要怎么相处，带我们用符合心理学认知的方法建立起自己的朋友圈。

书中第二章还介绍了作者最为知名的“邓巴数字”，即“150定律”：你最多能拥有的朋友数量的限制边界是150。

回头细数自己的朋友圈，会发现，哪怕互联网如此盛行的当下，当我们打开社交软件的时候，真正能够说得上话的朋友非常稀少。这个定律也给我们提了个醒，要学着把自己的朋友进行友谊圈层的划分，努力实现朋友对于我们影响的最大化。

读完这本书，我也开始重新审视我自己，思考自己身上是否具有“七大友谊支柱”的特质，扪心自问是否能够让朋友信赖自己，更重要的是，我终于发现了自己需要的那种友谊到底是什么样的。