《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》幸福长久的爱情：婚姻到家庭指南

我们应该找什么样的人结婚或者说，ta是我理想的婚姻对象吗？相信这是很多人都关心的问题。

有的人苦苦追求问题的答案，得不到满意的结果，反而蹉跎了青春，错失了幸福。有的人恋爱脑上线，就匆忙走入婚姻的殿堂。还有不少的人结婚之后，才逐渐发现对方不是真爱，甚至婚姻走向危机重重，乃至最终破裂。

人们之所以常常对上述问题感到困扰，是因为我们大部分的时间里都在追求幸福，却不知道应该如何做到。

我们应该如何获得幸福呢？《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》给出的答案是——亲密关系！我们寻求幸福的方式之一，就是与另一个人建立亲密关系！

作者认为，亲密关系能够使个体与自己在智力、身体和情感方面产生联系的某个人之间存在着强烈的情感和分享欲，能够使人们感到快乐，所以成为幸福感的根本来源。

书中援引学者的研究指出，幸福的夫妇在他们的关系中往往会呈现出至少5个关键特征：（1）能很好地进行沟通；（2）他们的关系富有弹性；（3）在情感上彼此亲密；（4）具有相容的个性；（5）对如何处理冲突有一致见解。

为了帮助读者收获能够带来幸福感的亲密关系，书中围绕亲密关系所涉及的方方面面进行了深入探讨，涵盖了爱情、亲密行为、两性沟通、分手、嫉妒、家庭、婚姻、生育和养育、工作、危机、离婚与再婚等等主题。

讨论亲密关系，往往离不开爱情。爱情是两个人之间的亲密、关心和承诺。但是，作者强调，爱情并非就是寻求灵魂伴侣（即性情相投的两人，彼此是对方最好的朋友、知己和浪漫伴侣）！一见钟情的浪漫爱情往往不是可靠的！

那么，我们该如何判断一段感情是否是有意义的爱情呢？作者指出，以下品质可以作为判断一个人是否为好的恋爱对象的参考：充满活力、有意义（懂得在日常生活中寻找生命的意义）、高自尊（不需要别人来肯定自己）、内心坦荡（不会被负面想法过度困扰）、善良（与人为善）。这些品质可以概括为一个词：成熟！

在作者看来，激情之爱和浪漫之爱，都是不成熟的爱。成熟的爱情观，是一种陪伴之爱，是在充分了解自己并找到自己内心声音和价值观之后，懂得通过多种方法来感知爱！如果你要寻求这样一种成熟的爱情，需要从以下几个方面去实事求是地看待自己的伴侣：值得信赖的，情绪稳定的，关心对方的，善良的，讨人喜欢的！

成熟的爱情还应该懂得亲密关系中冲突是不可避免的。保持沉默、忽视问题、大喊大叫和辱骂，都不能解决任何问题。处理冲突的最好方法，是让双方都学会如何建设性地争吵！

对此，书中提供了处理冲突的五项原则：（1）针对问题而不是你的伴侣；（2）专注于具体问题，多用“我感觉如何”，不用“你总是如何”；（3）注意时间和地点（不一定要立即马上争论）；（4）说出我想要的，不要说谎、道歉、诱导；（5）让你的伴侣知道你在听，并在努力解决问题。

《亲密关系》一书不会教会你在恋爱中变得甜言蜜语，但该书通过对亲密关系的全方位探讨，能够帮助读者们清醒地认识到爱情的真谛，进而找到通往婚姻幸福的路径！