《拯救如坐针毡的男人》前列腺救星：拯救男人的关键知识

过了50岁以后，每次出门前必须做的一件事就是要去一趟厕所，因为总觉得憋尿是一件困难的事情，最尴尬的事就是在外面突然尿急而找不到厕所。

一直以为这种事情只发生在女人身上，后来才知道原来男人也会遇到这样的事，而这件事的根源在于前列腺除了出了状况。

最近看完了法国巴黎第七大学医学院泌尿外科学教授弗朗索瓦·德格朗尚编写的《拯救如坐针毡的男人》这本书后，对生活里的一下日常的生活现象有了一些更深入的了解。

一直以为前列腺是男人的专属，却没想到女人也有前列腺，只是女人的前列腺属于“痕迹器官”，这是个新鲜名词也是颠覆了以前的认知。

《拯救如坐针毡的男人》这本书从四个维度、用浅显的语言和生动的图片讲解了关于前列腺的许多知识。

生活中，我们很多不曾留意的生活习惯会给我们的健康带来困扰和伤害。

比如，因为我们贪恋美食，沉浸在美食带给我们的幸福和快乐中的时候，体重在不知不觉中的不断升高，从原本的俊朗少年变成大腹便便油腻大叔。

这些日积月累起来的体重不仅让我们外形改变，更重要的是让我们的健康承受了巨大的压力；

还有很多的男士喜欢喷云吐雾的生活，每次熬夜、和朋友聚会都会烟不离手，这也是健康的一个极大危害源；

还有我们平日里最喜欢喝的咖啡、红茶、绿茶、苏打水，这所有的液体的摄入量一旦超过健康的标准，就成了对身体的负担；

我们有的人喜欢晚饭后喝水，可是弗朗索瓦教授也在书中告诉我们：睡前两小时不需要喝水。

凡事皆有度，凡事皆要遵循一定的规则，否则过犹不及，会让原本的好处变弊端。

很多人或许没有关注过前列腺，因为在健康的时候它对很多人来说甚至是一个不知道的存在，但是，它却是身体健康的晴雨表。

在书中作者很中肯的告诫人们：运动是身体健康的最有效的方法。

如果你每周看电视超过40小时，就会让患前列腺增生的风险增加1.5倍；每周步行2-3小时的男人接受前列腺手术的概率就会降低25%。

生活中科学健康的饮食、保持合理的体重，也是减少前列腺疾病的一个重要方法。以为体重是和前列下体积挂钩的，人越胖前列腺就越大，而且不会因为减重而相应变小，也就是说体重升高会造成前列腺不可逆的伤害。

《拯救如坐针毡的男人》书中不仅给出了病因的分析，还给出了解决问题的建议：详细的饮食清单。

我们不喜欢把命运交给运气来决定，尤其是自己的健康总想着要由自己来决定，那么我们就要有让“食物成为我们的药”这一想法。

吃的健康身体就会健康，这个原则相信所有人都是认同的。

《拯救如坐针毡的男人》书中给出了一组数据：法国每年新增5万至6万个前列腺癌病例，有8000至1万名法国人因前列腺癌去世。

因此，前列腺不只是一个私密的性器官，还影响着男人的身体健康、婚姻生活质量和精神状态，所以，每个人都应该了解它、善待它。

《拯救如坐针毡的男人》是作者30多年临床经验和实验研究成果而成，认真的读完这本书一定会让你获益良多。