《富足人生：智慧进阶的十二堂课》富足人生：智慧进阶之道

在人生历程中，有意无意间，我们会被加上很多设定。这些设定影响了我们的决策，束缚了我们的自由，甚至让我们难以发展出更多的可能。这些习焉不察的话语里有没有你熟悉的影子呢？

我来分享一个我的故事。以前我觉得“我是一个不爱求人的人”。能自己完成的事，不想麻烦别人；领导给增加了任务，把自己累够呛也要尽力完成。其实在某种程度上，也是想证明自己是厉害的，不愿意和人合作，特别是与那些和自己能力相当、优势互补的人合作。这么做的结果是，在自己并不擅长的领域消耗了很多的时间和精力，往往最后的效果还不好，也错失了很多和他人链接关系、获得资源的机会。

在《富足人生》这本书中有个工具叫“生命脚本”，分析-改写-重塑，运用三步重塑全新的自我。读完后，我如获珍宝，在完成第一步分析觉察自己的模式后，进入到第二步改写，其实心里也出现了这样的渴望——“我也可以换种方式生活”。仔细想想，也不是做不到，我也有过寻求帮助的经历，虽然不多。现在我需要做的就是把心打开，把眼界打开，看到更多的资源，把寻求帮助当作是一种链接的手段，也是一次机会，并试着坦然接受别人的好意。这不仅是情商，也是一种能力。

7月份要完成一篇五千字的成长文章，对我这样“不善写作”的人来说，还是挺有挑战的。换作以前，我就想着自己慢慢磨，花上一两个月总能写出来吧。但这次，我一改往日“不求人”的想法，主动找到了一位擅长写作的朋友，跟他谈了我的构思和想法。他给了我一些建议，我写完之后又让他帮忙修改。就这样，原本以为一两个月写完的文章，两个星期就完成了。

第三步重塑：于是新的生命脚本就出现了：“如果我会爱上自己，那是因为我是一个有智慧的人，能看到系统和资源，在做事过程中，我会主动寻求帮助。”“如果在找到若干生命脚本之后，有欣喜的感觉，那是因为生命觉醒带来的自由感。”书中的这句话，如梦初醒般带给我清明。当我做完分析—改写—重塑这三步后，感到了无比的轻盈和自由，原本禁锢的思维枷锁被打开，爱上自己的原因并不是因为自己贪婪地拥有什么，而是这个人值得被爱。你有没有过诸如“我是一个不爱求人的人”、“我五音不全学不会乐器”、“我是个笨小孩”、“我写不来文章”此类的自我评价呢？欢迎你一起来读赵昂老师的《富足人生》吧，用生命脚本这个工具重塑自我，成为我爱的自己！