《少有人走的路5：不一样的鼓声》少有人走的路5：与众不同的鼓声

荣格认为，我们拒绝面对自己的阴暗面，试图将那些我们不接受和认可的部分压抑到潜意识中，这导致心理疾病的发生，并培养了邪恶的温床。

在我成长的岁月中，我印象最深刻的是，从未听到父母提起过他们的焦虑、担忧、恐惧或抑郁情绪，即使只有一次。他们把内心的这些情绪隐藏起来，总是表现出愤怒。他们允许自己愤怒，但不允许自己感到焦虑、担心、恐惧和抑郁，认为这些情绪是脆弱的体现。我并不喜欢这种做法，也做不到。我渴望自由地做自己。尽管家庭是安全的，但并不是一个可以毫无顾忌地表达焦虑、害怕、抑郁或依赖情绪的地方。

通过心理治疗，我才明白，我在某些方面是脆弱的。对我而言，寻求精神和物质支持同等重要。有了这些领悟，我的血压开始下降。但完全康复是一个漫长的过程。即便到了50岁，我仍在学习如何向他人寻求帮助，如何在脆弱时勇敢展现自己的脆弱，如何允许自己适时放下坚强的外壳，表达对真诚关系的渴望和依赖。

培养竞争意识确实可以使人变得坚韧，但不可避免地会导致攀比心理。我们与他人攀比，与自己理想化的自我攀比，与比自己强的人攀比。我们在攀比中苦苦挣扎，试图成为另一个人，而不是真正的自己。成长应该是内心的愿望，而不是外在的强迫，而攀比正是外在的压力，对自我造成了巨大的破坏。