本书针对“友谊”这一社会性情感展开探索。就像是所有联结人与人、人与社会的情感一样,它是现代文明和发展不可或缺的桥梁。
即便是处于速食发展的当下,我们常说三句话就可以认识一个人,六个人就可以认识一个世界。但开始一段友谊前仍然需要清楚的认知和清晰的指南,因为我们太容易在友谊中盲目的投入、无意的交往,最后苛待了自己,身心俱疲。
正是基于此艾琳向我们做出了一个提醒:友谊需要培养,良续的友谊对自我而言身心有益,对社会而言进步深远。向我们理清了友谊中容易被忽视的种种,也展示了友谊的内在力量和追求,提出了展开任何一段友谊前,首先要做的是研究自我,了解自己——也就是成为自己的至交。
在现代社会中,每个人都扮演着多种多样的社会角色,诚然我们也在不同的场景下需要不同的朋友,但需要认识的是选择朋友唯一不变的是自我的主动性,而不是被动的选择,“被动”那意味着我们终将“围困”在一群不支持、不尊重、不懂你的人中,所以与自己对话,了解自己才是展开友谊的一大前提。
通过本书,从做自己的至交出发,作者向我传递了: 1.需要花时间去审视童年时期的交友模式,它奠定了我们一生的交友观,也决定了我们想要成为怎样的人,如何对待身边的人。 2.榜样的力量:展示友谊的意义,父母和家庭对我们的友谊观具有潜移默化的深远影响。当我们当我们作为孩子时如何吸纳良续的友谊关系。 3.为每一段友谊列一张表,判断和记录它的特质与自我的界限,才能帮助我们靠近良好的友谊。 4.量化我们的社交时间与价值,找到真正值得和想要共处的人。 5.为不同场景不同时间下的朋友分类,平衡调整我们的精力占比。 6.要尽可能将完整的自己带到友谊中去,知道自己的所需所喜,那些能提升自我、悦纳自我的也许就是你想靠近的品质。 7.友谊需要练习,任何舒适的关系也并不意味着在这段友谊中你做到最好了,要及时复盘与改变。 8.“友尽”也有指南。我们需要做到保持冷静,明确是否可以修复,认清自己的责任与问题,允许友谊的失去与伤心,并且发挥这段友谊的价值,总结经验教训,投入到下一段正向的友谊中。
最后为我们提出了如何获取新的友谊,认清自己的友谊空缺,出去玩玩!艾琳“友尽”有趣而平实,将那些看似老生常谈的关于友谊的那些问题表达出来,并不是空泛的套话调调,甚至在每章节的最后都附有:你该怎么做落地的方法论帮助我们练习友谊、找到友谊,找到自己。
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