《我们内心的冲突》内心的战争

去年读过这本书，但不知道是翻译问题还是自己对心理学知识了解不够，总感到读起来难以理解，中途就放弃了。这个月偶然又决定挑战这本书，但感到很抵触，一直不愿开始，直到昨天才看完。觉得仍然晦涩，但自己这些年来的经历使得对作者所讲的「冲突」有了更多的理解。

作者一开始就讲了一个概念，即内心的冲突和我们与环境的冲突一样普遍。我们的任务不是消除所有冲突，而是要先看清冲突。这一步非常困难，因为我们真正的感情和需求看似简单，但我们常常不了解它们真正是什么，或者被表面现象所迷惑。

要看清冲突需要建立一个健全的价值观。因为这些冲突往往受到观点、信仰和道德观的影响，只有审视这些观点是如何形成的，它们是我们真实地持有的还是被外界强加的，我们才能在冲突发生时更加顺从自己真实的内心做出决定。这样冲突就不会消耗我们，甚至会成为一种动力。当我们有能力主动体验冲突时，虽然可能感到难过，但这是一种非常宝贵的才能，能让我们获得更多的自由和力量。

中间过程中，作者讨论了神经症的分类和相应的症状。有趣的是，这两次读书过程中，我都能从这三种症状中看出自己的一些影子，所以我猜测作者所描述的是更加病理性的病人的病情。

最后，作者给出了解决精神症状冲突的结论，总的来说，与我对心理咨询的认知很相似。没有万能的解决方法，只有咨询师帮助病人先了解自己的潜意识，然后处理冲突本身。这两步都非常困难，需要咨询师一步一步地探索，也没有一种单一方法可供参考。只能从各个角度不断考察问题，尽管最终可能无法完全解决问题，但每一步努力对患者来说都意义重大。虽然这个结论看上去没什么实质性的内容，但我个人更喜欢这种态度，它不指定确定的答案，而是指向一种路径、一种思考方式，这符合我对这个世界的认知。