《拯救如坐针毡的男人》前列腺：解救男人坐立难安

大多数男性一生中都会遭遇前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等前列腺疾病，越来越多的年轻男性受到前列腺疾病的困扰。前列腺到底是什么？在男性的一生中，它到底发挥着什么作用，又该如何呵护它的健康？

弗朗索瓦·德格朗尚是巴黎第七大学医学院泌尿外科学教授、巴黎圣路易医院泌尿外科主任，他发表了150余篇关于前列腺疾病的学术论文和多部专著，并致力于前列腺疾病的科普。他在《拯救如坐针毡的男人》中悉心解答了关于前列腺疾病防治的各种问题。

前列腺是男性身体中的一个腺体，对男性生殖至关重要。虽然它本身并不产生或储存精子，但它分泌精浆的一部分，与精子结合形成精液。前列腺液中含有锌和柠檬酸，具有抗菌作用。前列腺上皮细胞合成前列腺特异性抗原（PSA），能够帮助凝胶状态的精液液化，使精子活动自如，有助于与卵子结合。

正常情况下，前列腺很小。随着年龄的增长，前列腺的体积也会增大，导致前列腺增生的比例随年龄的增长而增加。如果增生没有导致前列腺中心的尿道变窄，就不会出现不适症状，因此在大多数情况下前列腺增生是不易察觉的。

前列腺疾病的发生常常给患者带来难以忍受的痛苦，让患者如坐针毡。那么在日常生活中，男性应该如何防患于未然呢？

1. 避免长时间久坐，因为久坐是前列腺疾病的温床。身体活动得越多，前列腺问题发生的概率就越小。 2. 控制体重，因为人越胖，前列腺可能就越大。适当减肥是必要的。 3. 多参与体育活动，这可略微降低男性患前列腺癌的概率。 4. 避免过度频繁和不洁行为，因为这可能导致前列腺充血，引起前列腺炎的相关症状。 5. 不要憋尿，这是最重要、最值得重视的习惯。

《拯救如坐针毡的男人》首先提供了国际前列腺症状评分表（IPSS）供读者自测。笔者将其介绍给了队友，幸运的是他只得了2分，但这并不代表他的前列腺没有隐患。这本书详细介绍了什么是前列腺、前列腺可能发生的疾病，以及如何避免这些疾病。强烈推荐给身边的男性亲友阅读！