《大自然治好了我的抑郁症》大自然解救了我的抑郁

成长的路上，我们会遇见不同的人。也正是因为每次恰好的遇见，我们成为了现在的我们。

人生哪有一片坦途，遇到坎坷，大步流星迈过去就好啦。

书上说：情绪低落是因为快感缺失引起的。抑郁症的成因很复杂：血清素、神经细胞、氨基丁酸、内啡肽、皮质醇、神经递质、多巴胺等等。

“疗愈”不仅仅是治疗，更重要的是如何自我治愈。神经放松、适度运动、带有一种温和自然的兴奋感。大自然中沉淀和体验从未感知的力量，观察错综复杂、互相缠绕，为了阳光和空间野蛮生长的新生植物。于是，我们的内心便慢慢归于平静、宁静，创伤自会被治愈。

时间像是一个传送带。当你在一个温和的午后走进自然时；当你清晰的看到斜阳的余晖绚烂的色彩时；那些不安、焦虑和恐惧也将会随之消失，不复存在。

身处美好的地方，我亲爱的朋友，还有什么可抱怨的呢？当你发现紫萼路边青在春暖花开时冒出小小的嫩芽，是否也会感到生命的奇妙？我亲爱的朋友，你不必完美无缺，像这株幼芽在四季流转中，在斑驳叶影中缓缓地生长。

蓝莓已熟，燕子将徙。我们会开启一段新的旅程，不必担心、彷徨。在未知的生活里也要依然抱有热爱和希望。

愿你“烦忧不再，万事安宁。”