《富足人生：智慧进阶的十二堂课》富足人生：12堂课，终身受益！

说到“富足”，我们不可避免地想到物质财富的丰盈。然而，很多有钱人并不快乐，古代和现代都有不少这样的例子。因此，在开篇导论中，赵昂老师用富足人生的三重螺旋模型来解读什么是真正的富足。

富足是一种感觉和状态，包括成就感、成长感和幸福感。赵昂老师认为：通过工作获得成就感，通过自我突破获得成长感，通过融洽的人际关系获得幸福感。

这三者之间相互影响，相互支持和推动，从而不断上升和扩展。很多时候，人们相信“越努力越幸运”。当关系变好，工作顺利，自我也得到成长时，我们会感受到富足。或者因为工作上的成就，我们吸引到同频共振的人；又或者因为个人成长，我们对待事情的态度变好，做任何事情都感到开心。

如果你想拥有“富足人生”，就跟随赵昂老师的方法，对自己的工作、自我和人际关系进行评估（见图三）。

无论你努力的是哪个方面，都要确立目标。在这里，我学到了如何制定目标，并且有了四个标准：符合未来发展方向、具有挑战性、明确且可实现。我意识到自己曾经立下的许多目标都没有实现，看来我错了。要制定切实可行的目标，先确保目标符合超越期望的标准。

只有目标，没有行动，那就是在等待奇迹发生。因此，行动起来，学会回顾过去的行动并整合资源，提升自己的认知水平。改变固有的习惯，主动掌握自己的行为模式，改写自己的生活剧本。我非常喜欢这部分的讲授，因为学习能力需要规划和锻炼。在生活中，我们都有一些标签，通过正确的思维方式给自己贴上合适的标签，提醒自己，做真正从内心喜欢的自己。如果有一天你能够说，我很喜欢我目前的状态，那就实现了成长，是不是很幸福呢？

我们都知道人际关系需要经营，赵昂老师独到之处在于用简单可行的方法让我们理解自己和他人。整理自己的人际关系，绘制关系罗盘，营造成功的仪式感，制作梦想树。读到这部分时，我感到自己很幸福，因为我学习了智慧进阶的十二堂课，我知道了实现富足人生的12个工具。未来，我要去实践。