快速阅读：理科思维读书法，15分钟读完一本书！

有没有一种方法，可以让你15分钟读完一本书呢？如果没有读完整本书，有没有一种方法，可以让你高效掌握书中的核心内容？

我的答案是：肯定有。每天面对繁忙的工作和生活，我已经很少有时间去图书馆阅读了。但是，如果我购买了一本书，如果不彻底读完，感觉很浪费。然而，通常读完一本书需要花费大量时间，而且所读内容也容易遗忘，无法应用于实际问题。直到我在《理科思维读书法》中找到了答案。

日本作家犬塚壮志在大学期间是一名理科生，当时他需要阅读大量论文和专业书籍来完成实验和报告。为了提高阅读效率，他快速筛选出需要的信息并略过其他内容。这种注重速度和效率的阅读法使他能够在繁忙的研究中利用碎片时间，更好地吸收知识。之后，他将这种方法系统化并编写成书，在担任补习学校讲师时教导学生，学生的学习效果明显。

《理科思维读书法》的独特之处在于不仅介绍了阅读方法，还教授了实践和验证的方法，能够快速、高效地将作者的知识和经验融入自己的大脑，并应用于解决问题。这套方法被称为“发现问题-提出假设-实践验证-评价”的“超合理化循环模式”。掌握这五种能力，即“发现问题的能力”、“抽象化的能力”、“提出假设的能力”、“制定行动计划的能力”和“重视评价的能力”，可以快速提升个人能力，实现跨越式的个人成长。

第一步，舍弃认为不读完就浪费的观念。我们可以先浏览书籍的目录和前言，只选择自己感兴趣的部分。毕竟，阅读的目的是解决问题，只读自己需要的部分。一旦找到有用信息，立即行动解决问题。就像在餐厅点菜一样，我们不会从菜单的第一页开始一页一页看，而是直接翻到自己感兴趣的页面选择菜品。阅读也是如此，这种方法能够缩短解决问题的时间，减少无效阅读。在如今时间宝贵的时代，这种读书方法尤为重要。

第二步，理科思维读书法的阅读“四个步骤”。第一步是理清书籍的脉络，了解整体结构。除了掌握时代背景、作者专长和目录外，还要注意分清书的局部和整体，以更好地理解内容。第二步是提取书中的精华，关注自己不懂的知识内容，并筛选出重要概要和图表。同时，还要寻找具有概要作用的语句，以更好地理解全书的主旨。总之，要边阅读边推测，逐步深入理解书中的内容。第三步是不盲目相信作者，要带着批判性思维去思考。在阅读过程中，要对观点、逻辑、论据、资料出处、数据真实性等进行审慎思考。第四步是在筛选出的有效信息基础上，提出假设并践行验证。通过实践来检验书中的理论和方法是否可行，更好地理解和掌握内容。

第三步，用相当于5倍阅读时间进行尝试。一旦通过阅读和提取必要信息，我们要立即将其应用于实际工作和生活中。为了加强记忆，需要多次尝试，并将信息精简到一个。根据脑科学，实际尝试有助于记忆，而不仅仅是阅读一遍。大脑更倾向于将输出次数多的信息视为“重要信息”。通过反复尝试，信息的记忆稳定性会大大提升。如果我们在“尝试”上花费的时间多于“阅读”，用相当于5倍阅读时间的“尝试”，这样阅读的时间就越少，尝试的时间就越多，对于解决问题来说是合理的做法，最终能够快速掌握书中内容。同时，针对知识和技术类内容，需要采用不同的尝试方法。对于知识类内容，需要立即实践并进行口头讲解练习，以加深理解和记忆。对于技术类内容，则需要反复练习并持续重复，以熟练掌握技能和技巧。

第四步，将自己的行动与结果结合起来评价。这里需要回答四个问题：1）读书对你的“行动”产生了哪些改变？2