《也许你该找个人聊聊》直面内心：与他人倾谈解压，或许是解困良方

已经有一年时间没有好好读过一本书了。读完后的感觉就像炎炎夏日忽然噼里啪啦下了一阵大雨，醍醐灌顶，身心舒畅。

拖拖拉拉一年才把书看完。前面零零星星记得作者去见治疗师的心路历程，从分手到拒绝写书再到死亡的恐惧，一层一层剖析她的内心，引领她看到真相，让她遵从内心做出选择，完美地达成了治疗目标。

再说作者的几个来访者，每个人的故事都让人同情、伤心。印象深刻的是失去了孩子的暴躁约翰、将要失去生命的坚强朱莉、挣扎后解脱的艺术家。他们每个人都有自己最痛苦的角落。有的直面，直接和治疗师一同寻求解决方案，也有的，像约翰，怨天尤人直到无法忍受才讲出心中最深处的痛苦。也明白了作者说，是来访者自己寻找到出口的。在他们讲出来并且一步步往下走的时候，心理也就开阔了。

这本书也让我对当下自己的生活态度产生了很大的疑问。我总以为，我可以自己生活，也可以努力生活地很好，不去谈恋爱，不去寄希望于他人。但她说，一次裂痕可以修复，有感情有关系就有裂痕，有裂痕就可以修复。她说，人是在人与人的关系中成长的。可是我太过追求自己一个人的生活，所以我始终没有长大。下一步该如何呢？