《寻找百忧解:一个精神科医生的观察手记(天才捕手计划·口述真实故事文库)》陈百忧,13个笔记
◆写在故事之前 我们在对抗的是一个力量比我们大很多的东西。可以短暂地停下来休息,但不要放弃,也不要过度责怪自己。
◆春姨和玫瑰花 不评价患者的行为,试图理解,才有可能帮精神病患者解决问题。
◆猫爸爸 猫的记忆力很差,只会不断遗忘,唯一记得住的事就是:好好活下去。
◆自杀60年 我们这一生,遇到爱并不稀罕,稀罕的是——遇到了解。
◆「院霸」 从精神科专业来说,这是标准的PTSD,就是有名的“战后创伤综合征”。在这种疾病的影响下,人的警觉性会增高,脾气会变得暴躁,睡不着觉,很多人酗酒甚至吸毒只为了麻痹自己、缓解痛苦。 每个精神病人做的事都有自己的道理,每个选择也都有因有果。我时常觉得,听她们各异的故事,循着“果”去探寻“因”,就会发现那些症结的“因”就是我们日常生活中的很多情绪:压力、执念、失落、不甘,只是我们当中的一些人出于心理和生理上的原因,没能很好地调节,才走向了极端。
◆「院霸」的仇人 症状比理性顽固,千万不要和症状较劲,把它们当成“三七二十八”就行。 之前我有位老师曾说,善良的人才会得精神病,“因为不忍心怪别人,所以只能怪自己”。
◆我的疯孩子 过好自己的生活,陪伴那些你在意的人走更远的路。
◆查无此人 如果这“第一眼”患者不信任你,之后的治疗里无论如何努力,都很难再取得信任。这里面有很多类似直觉或者气场的东西,打个不太恰当的比喻:熬鹰。
◆带我回家 心理学中有个概念叫“期待效应”,意思是,你觉得事情会变好,那事情变好的可能性就会增加,反之亦然。
◆傻瓜美人 在某种意义上,爱和恨是一回事,都是浓度很高的情感。真正放下就是和自己的内心和解。 人生本来就没有意义。你赋予它什么意义,它就是什么意义。
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