《鼻科专家教你深度睡眠》睡得好！鼻科专家揭密深度睡眠的秘密

慢性鼻炎是一种引发鼻塞的疾病，该症状通常在睡眠中达到高峰。鼻黏膜的变异性是导致此现象的原因之一。即使是患有鼻炎的人，在白天鼻黏膜肿胀的情况也较少，只有在睡眠时才会最严重。通过对下鼻道肿胀的病例进行CT扫描，可以观察到鼻中隔黏膜的肿胀和增厚。患有慢性鼻炎的人，整个鼻黏膜会肿胀并增厚，从而导致鼻道变窄，最终导致口呼吸。

导致鼻塞的四个原因包括慢性鼻炎、鼻窦炎引起的二次炎症、腺样体肥大儿童的情况以及鼻中隔偏曲单纯的鼻中隔偏曲并不会达到需要进行口呼吸的程度。

缓解鼻塞的三种有效方法包括控制鼻塞、洗鼻和使用类固醇滴鼻剂。类固醇滴鼻剂需要6-12小时才能开始生效，建议连续使用一周以上以获得最佳效果。手术是另一种选择，包括鼻后神经手术和鼻中隔偏曲手术等，可以有效抑制鼻黏膜肿胀和过度鼻涕分泌。然而，下鼻甲手术对慢性鼻炎无效且过度切除下鼻甲会加重鼻塞症状。