人间游戏揭示内心，深入我心！

在生活中，你是否发现和他人的沟通总是不顺畅，导致自己的委屈和事情变得糟糕，特别是与恋人、父母和子女之间的关系。在交流时很容易与他人发生争吵，有时自己所做的事情并未得到关注。为了避免这种痛苦的交流，以及让自己与他人相处得更融洽，美国精神科医师和人际沟通分析学的创始人，艾瑞克·伯恩，总结了60多年的研究成果，产生了积极而深远的影响。他的书《人间游戏》梳理了生活中经常出现的行为模式，这些行为模式称为“心理游戏”。

当你理解和透彻地认识这些“心理游戏”之后，你会发现在生活中可以增进伴侣之间的亲密，亲子之间的相互理解和友爱，同事之间更加友好，上下级之间更加默契。书中提到，当一个人掩盖自己被禁止的情绪以表达某种情绪时，如果他无法让别人用自己的方式安抚自己，则会产生游戏。人们玩游戏的目的是为了验证两种心理地位，游戏只有三种类型：从无助或反抗的儿童自我状态转换到父母自我状态的“现在我可逮着你了，你这混蛋”类型；从专横或热心的父母自我状态转换到儿童自我状态的“踢我吧”类型；以及双方同时转换自我状态并扬长而去的“大吵”类型。明白这些心理游戏可以使人跳出扭曲，重新审视自己和他人，实现更加亲密的关系。

在我们的成长过程中，我们对母亲有渴求亲密关系的需求，但很快，其他的因素如社会、心理、生物等就会阻挠这种关系的发展，我们只能以微妙甚至是象征的方式去满足这种需求。尽管我们在追求认可时愈加个性化和互不相同，但是我们还是可以从对待婴儿的态度来观察一个人如何与人沟通，进而预测他会如何安抚婴儿，以及他与他人相处的方式。艾瑞克·伯恩用个人风格的方式，幽默犀利地命名和分析了百种心理游戏，这些心理游戏是我们与他人的互动中非常常见的，并且在我们反复互动时总是设下陷阱。识别这些心理游戏可以让我们避免扭曲，重新审视自己和他人，以过上更加愉快的生活。