《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》亲密关系：探索真实情感世界

知名作家亦舒曾说过这样一句话：人生试题一共四道题目，学业、事业、婚姻、家庭，平均分高才可以及格，切不可花太多时间精力在任何一题上。

亦舒的这段话，给我们提供了一种独特的视角去看待人生。她将人生比作一场试题，让我们意识到生活不仅仅是单项选择，而是一份需要综合思考和均衡努力的答卷。

这让我联想到生活中的方方面面，我们常常在某个方面投入过多，而忽视了其他方面。有人一味追求学业和事业的成功，却忽视了家庭和个人生活的质量。这样的偏科，就像在答卷上偏袒任何一题，都会导致整体分数的下降。

亦舒的这一观点，与我最近正在读的《亲密关系：从婚姻到家庭》这本书中的某些观点，不谋而合。

亲密关系，是我们生活的基石，从婚姻到家庭，承载着我们的喜怒哀乐。这本书，以婚姻为起点，以家庭为终点，描绘了人与人之间的亲密关系。

作者在书中提到：许多夫妻之所以不幸福，是因为他们把大部分的时间和金钱都投在了精进自己的技能上面。但是，他们对婚姻却没有这种认知。

当我们像投资工作一样，去投资亲密关系，相信我们一定能在这个复杂的世界中，找到属于我们的幸福。

当然，在经营亲密关系的过程中，我们肯定会面临各种各样的状况。仅仅在这本书中，作者就提到了15种。

比如作者在第六章提到的“沟通”，对我触动特别大。

随着我们的生活节奏越来越快，在一定程度上，我们渐渐地忽视了沟通的力量。

许多人每天忙于工作，应付各种事务，却忘记了与最重要的人保持沟通。长此以往，夫妻之间的感情很容易疏远，彼此不了解，不知道对方在想什么，有什么需求，这样就难以给予对方真正的关心和支持。

想要维护好一段亲密关系，一定要掌握这4条有效的沟通规则。

一、创造一种高度重视沟通和重视他人观点的环境。

每次我和另一半讲话时，他的双手总是在不停地敲击键盘，而眼睛则一直盯着电脑屏幕，他的回应让我觉得很不舒服。由于缺少沟通，我们之间的隔阂也越来越多。

后来，每当我要跟他讨论很重要的事情时，我就会非常郑重其事地告诉他：嘿！今天我们好好地聊聊天吧。

无论多忙，我们都会抽出时间与对方交流，分享生活中的喜怒哀乐，倾听彼此的想法和建议。这样的沟通环境，不仅能够增强我们之间的感情，还使得我们的生活更加丰富。

二、分享权力与希望。

作者在书里提到：不分享权力是引发冲突和最终导致离婚的一大根源。

在家庭中，夫妻双方本就是平等的关系，应该共同参与家庭的事务和决策。因此，要懂得分享权力，彼此尊重和支持。

权力分享不仅可以提高夫妻之间的互动和信任，还可以增强家庭的凝聚力和幸福感。如果只有一个人承担家庭的所有责任和决策，另一方会感到被忽视或无足轻重，导致关系疏远。

夫妻双方，一定要学会共同制定家庭计划，决定重要事项，分担家务和育儿的责任。这样可以使夫妻双方都有参与感和责任感，从而增加彼此的依赖和信任。

三、专注于具体事务，保持诚实和友善。

在和另一半沟通时，要专注具体的事务，而不是泛泛而谈，显得对方一无是处。

比如你本来是想让对方把啤酒罐收拾干净，但是，在沟通时，你却说了句：家里这么乱，都是因为你。

在这方面，我身边就有一个典型的“反面教材”。这位女士不管是对孩子、还是对老公，只要他们做得不好，她都会把过往那些陈芝麻烂谷子的事情，一股脑儿掏出来，愤怒地数落一番。

久而久之，这位女士的孩子和老公，都被她数落成“糟糕透顶”的人。但实际上，她的孩子和老公，并不算太差。

四、用积极的语言告诉伴侣你想要什么，询问对方的感受并好好倾听。

这条沟通规则与第三条规则有异曲同工之妙，都是强调“语言的艺术”。

积极的语言沟通，强调的是正面的情感和态度，让人感到被尊重和认可。而消极的语言沟通则相反，它只会引起冲突和