远古知智：揭秘具身认知

在面对生活中的许多情境，我们经常会根据环境和问题的不同采取不同的处理方法。特别是在面对挑战性问题时，我们会竭尽全力去思考和解决。

根据问题的不同，我们会有不同的表现和处理方式。当问题容易解决时，我们会迅速完成它；当问题有一定难度但在我们能力范围内时，我们会有成就感地解决它；当问题非常困难超出了我们能力范围，甚至给我们带来压力时，我们则会选择逃避。

德国实践经济学家露特·E·施瓦茨和弗里德黑尔姆·施瓦茨在《具身认知》一书中探索了知觉对我们思考和处理事物方式的影响。他们提到，人们的大多数行为都是为了适应环境。从古代开始，人们为了适应环境而形成的行为模式逐渐延续至今，成为我们面对问题时采取的行为方式。

具体而言，有以下几种行为模式：

1. 逃跑：当面临生存危机、感到恐惧或焦虑时，我们会选择逃跑。尽管这种模式通常被认为是懦弱的表现，但实际上，当一个人感到恐惧到需要逃跑时，意味着他已经无法理性控制这种危机感和恐惧感了。例如，在受到欺凌时，当我们觉得没有人可以帮助我们改变现状时，我们会下意识地想要逃离当时的环境。

2. 坚守：相对于逃跑，坚守通常会被肯定，因为它意味着勇敢直面困难，勇于斗争。能够坚守的人通常具备以下情况：一是对自己有足够的自信，认为当前的处境是能够应付的，相信自己的能力可以取得一定的成效；二是为集体做出牺牲，这是一种群体生活中的行为模式，为了保全集体，让它得以延续，我们愿意为自己所在的部落或集体做出牺牲。

3. 适应：当环境无法改变时，我们需要灵活采取一定的行为去适应环境，让自己更好地生存下去。比如，面对不同的气候条件、全新的工作或学习群体、不同的水土环境等。如果我们从一开始就有适应的态度，我们会更快适应环境，并且不断提高适应能力。

4. 改变：改变是一种主动的行为，它基于对当前环境不愿妥协适应的积极应对方式。然而，这种积极行为有时可能带来负面后果，因为改变后的结果不一定符合我们的预期，甚至可能走向完全相反的方向。与环境差异太大的挑战中，盲目改变可能只会使问题变得更糟。

5. 这是对同一事件的不同看法，是改变我们的思考方式。我们在生活中会遇到各种事情，这些事情可能有好有坏，并对我们的境况赋予不同的意义。然而，这些好坏取决于我们对事情的看法，是我们赋予的。就像一把锁着的门和100把钥匙，当我们试了99把钥匙才找到正确的时候，有的人可能觉得自己倒霉，要试所有钥匙才能打开门；而有的人可能会觉得很棒，因为我能确定前99把钥匙都不能打开。

这些行为模式不一定同时存在于一个人身上，它们可能代表不同性格的人。我们也应认识到，世界上有着各种不同行为模式的人，因此，对同一件事情会有不同的看法和处理方式。

然而，无论这些行为模式有多不同，只要能让我们更好地应对生活，它们就有存在的意义。我们应学会如何利用不同的行为模式来解决生活中出现的不同问题。