《你是不是对“亲爱的”有什么误解？》警示：误解“亲爱的”的危险后果！

有一类人，他们总是给人忽冷忽热，拒人于千里之外的感觉。

明明只是单纯的关心，却被他们视为越界；明明前一天还好好的，第二天忽然“消失”了......总之，他们总是让人猜不透，看不懂。

其实，他们并不是我们眼中冷漠、不懂为人处世的人，他们也渴望被爱，渴望与人建立亲密关系，只是内心缺乏安全感，自我认同感低，害怕失去又不敢表达自己的情绪，在这些心理因素共同作用下，采取了“回避”的方式来保护自己。

这一类人是回避型依恋者。这并不是一种病，更不是无药可救，只是他们需要时间让自己慢慢学会放下与接受。

在《你是不是对“亲爱的”有什么误解》这本书中，对于回避型依恋这类人遇到问题的处事方式、内心的独白，到造成“回避”状态的原因都进行详细的剖析，同时也对这类人给出了改变现状的建议，以及为我们提供与这类人群相处的方式。作者是资深的心理咨询师，长期专注研究“回避型依恋”，通过咨询师的视角，我们会看到不一样的他们。

对不起，我一直误解了你！回避型依恋的几个显著特征： - 拒绝关心、亲近和大部分的帮助 - 情侣之间遇到争执，会选择放手 - 遇到喜欢的人喜欢自己，会马上逃避 - 不想麻烦他人，害怕欠人情 - 与人交往保持疏离感，拒绝进一步交流。

我有足够的耐心，等你慢慢打开封闭的内心世界！与回避型依恋的人相处，可以这样做： - 耐心：想要进入他的心里，需要给与他们足够的安全感，不能操之过急，需要有足够的耐心； - 倾听：他擅长隐藏自己的感受，一旦偶尔表露心声，需要抓住机会认真聆听； - 好奇心：与他相处不能用已有的经验，尝试用好奇心去探索与他们的相处之道； - 创造体验：一起尝试去体验从没做过的事情，或是一场说走就走的旅游，又或者一次露天电影等； - 明确表达：明确告诉他，关心、爱护和喜欢他的理由和原因，对他所做的事情表示肯定；

书中还详细介绍了不同的方法。亲密关系的建立是需要双方共同努力的，只是与回避型依恋的人建立亲密关系，需要拥有比较强大的内心，同时也要保持平常心，既要了解和理解他们内心的挣扎，又给与他们尊重和足够的时间与空间。

阅读这本书，你可以收获： - 如果你是回避型依恋，读这本书你可以更好地了解自己所面临的问题，以及找到改变的方法。 - 如果你想与回避型依恋的人建立亲密关系，这本书会让你更了解他，更懂得如何与之相处，改善与升温关系。

我们每个人心中都渴望爱与被爱，勇敢走出第一步，爱一直在，永远不会消失！