《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》家庭幸福密码

对于亲密关系话题，有些人可能不愿意打开这个话题的面纱，认为这个问题太过私密。从我的父母身上，我也没有得到关于这个问题对生活带来的变化和影响的传达。然而，当我收到这本书时，单单从目录就打开了我的视野和认知。

在复杂的世界中，如何寻找亲密关系呢？在爱情和亲密关系中寻求幸福，爱情和人际关系如何影响个人幸福？许多人认为，如果找到合适的人并建立正确的亲密关系，他们就会感到幸福。实际上，最幸福的人是那些已婚者，即使有些伴侣并不是最合适的。与其他生活事物一样，你可以控制自己的情感，从而获得幸福。幸福的夫妻至少在以下五个方面具有共同的优势：

1、能够进行良好的沟通模式； 2、他们的关系具有弹性； 3、在情感上彼此亲密； 4、具有相容的性格； 5、能够达成一致对待冲突的方法。

有75%的幸福夫妻认为彼此能够进行高质量的交流，而只有11%的不幸福。影响夫妻幸福的其他方面包括：亲密生活、生活方式和生活要求的选择、家庭和朋友关系的影响、财务管理能力、工作和家庭的平衡，以及能否在精神和信仰方面达成一致等。

家庭的生命周期变化中，婚姻通常经历四个阶段，并需要做出相应的调整：

1、开始阶段：婚姻满意度最高； 2、养育孩子的阶段：婚姻满意度较低； 3、中年阶段：婚姻满意度较高； 4、老龄化阶段。

为什么说在养育孩子的阶段，婚姻满意度较低呢？因为一个孩子的到来，夫妻双方的角色也发生了变化。他们由单独的你我变成了有责任和使命的爸爸妈妈。从孩子哇哇大哭到养育走路，上学，直到走向大学的各个阶段，面临的挑战和生活困难也更多。同时，他们的出现也带来了无与伦比的幸福和快乐。养育孩子的同时，夫妻单独在一起的时间变少，尤其像现在更多的因为孩子上学而分隔两地，来回通勤。孩子的各种需求给双方带来了很多压力，加上其他因素导致夫妻关系不满足。

婚姻到家庭是一门哲学，我们需要用一生的时间来探索亲密关系这一重要的人生课题，它时刻影响着我们的生活和工作。婚姻由五部分组成：情感、仪式、法律、性忠诚和教养子女。无论处于何种阶段，问题总是不可避免的。保持沉默只会加剧亲密关系的恶化，引发紧张和怨恨。忽视问题并寄希望于自行解决，通常是无效的。大喊大叫和辱骂也解决不了任何问题。我们都可以冷静下来，寻找一个双方都能接受的解决方案。

说出自己的意愿，不要说谎或者情绪操控他人。告诉对方你想要的，倾听对方的想法，努力解决问题。在讨论和商讨过程中，不要打断对方，不要假装倾听敷衍，不要在讨论时做其他事情（如看电视、打游戏）。相信学会尊重对方可以避免一些小矛盾。希望我们都能掌握自己幸福生活的密码。