《不丧 亚马逊图书畅销榜榜首！一本让你从谷底翻身的7大强效步骤 ，帮助我们走出失业、失恋、焦虑绝望的泥》不丧气上进!7步翻身

《不丧》是一本很励志的书籍。很难相信，这位作者竟然是从泥潭中爬出来的人。通过他的叙述，我不禁怀疑国外的青年们是否真的会如此堕落。或许这就是人生的多样性吧。这样的人，一定经历过人生的最低谷。

这样的人，在他们的内心深处也追求着回到正轨，但能够做到的人并不多。我想看看他到底经历了什么，为什么会走上消极的道路，想了解他的心理过程。

我认为，走出来最重要的是源自心灵的力量。个人的坚定信念真的很重要，它能帮助迷失的人找到方向，摆脱困境。

而现在身边的人中，患有焦虑症的人并不少，因为心理医生不够普及，很多人不知道应该怎么办，不知道该如何挣扎出来。

我觉得这种心理状态可能是在三十岁左右开始出现的。就像小时候，我们奋斗的方向是考上大学，毕业后则是努力找到工作，然后全力工作，接着是结婚，然后是生育。

如今，孩子也长大了，突然发现剩下的人生只有日复一日的工作，然后慢慢老去。当人短暂地失去方向时，就会陷入困境，找不到下一步的方向，像一只无头苍蝇一样困惑。这个阶段是从固定的方向中走出来，找到自己方向的阶段。

我想要找到的答案是，为什么我是那种找遥控器都很困难的人。虽然我的生活并不一团糟，但是脱发、焦虑一直困扰着我。

我很容易变得非常疲惫，很快就会感到精力不济。就在上周，我的生理期刚刚结束，中午请朋友过来，喝了一瓶啤酒。晚上，我突然感觉双腿像不是属于我自己一样，无力至极。

我赶快去药店买了补血补气的药物，回到家躺在床上，回忆起这种感觉，有点像我第一次阳了的时候，那时候全身都不舒服，腿的感觉就是那样。我都有点怀疑我是不是二阳了。

另外，我真的需要改变自己的思维方式了。我知道自己是个乐于助人的人，但有些事情我做不到。我会因为偶尔的自私而陷入反复纠结，陷入无限循环中。

前段时间，我的一位叔叔开口，想让我帮忙借钱，将即将到期的信用卡还清。我没有做出回应，回避这个问题的原因是无论是借还是不借，我都会感到不舒服。

不借的话，我会难受几天；借了之后，我会纠结更久。后来果然开始纠结，我后悔了，觉得自己应该借给他。唉，我这种反复无常的行为真的让我无奈。

我太在意别人对我的看法了，我会纠结这样的拒绝是否会伤害到叔叔。我们认识了这么多年，他也确实处境艰难。但在这个问题面前，我必须正视自己的内心，我不愿意在金钱方面和人有过多的牵扯。

我问自己，我的真实想法究竟是什么，那就是我不愿意。但是，拒绝也需要一定的能量。