《重新长大》"重返童年：治疗心灵还是心灵疗愈童年"

每一个痛苦的成年人，都有一段难言的过往。不是长大了，所有的过去就会消失。

这是一本小说集，讲述了九个不同痛苦的成年人，他们痛苦的往事。在我看来，就像是来访我工作室寻求帮助的个案记录，来述说各自的心理创伤。

“成人幼儿园”中的每一份经历和每一次沟通都用暖心的故事，在诉说和整理中，让每个人得以退休的幼儿园园长创办了一所专门为成年人开放的“成人幼儿园”。园所里有各种各样存在心理问题的学生，以及无法适应成人世界的“小朋友”：有拥有三岁小孩的年轻妈妈，有二十多岁一直家里蹲的宅男，有三十多岁突然被裁员的上班族，甚至还有六十五岁退休大爷。

“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生治愈童年”。这是著名奥地利心理学家阿德勒说过的一句话，想必你我都是耳熟能详。

有人问过海明威：“一个作家最好的训练是什么”海明威回答：“不愉快的童年。”要想激发一个人最强烈的想象力和创造力，必须要体验苦难生活。

正如弗洛伊德所指出的：“幸福的人从不幻想，只有感到不满意的人才幻想，未能满足的愿望是幻想产生的动力。”卡夫卡就是这样的作家。

英国诗人奥登在《卡夫卡问题》一书中认为：“如果要举出一个作家，他与我们同时代关系最近似但丁、莎士比亚、歌德与他们时代的关系，那么卡夫卡是首先会想到的名字”。

自救的第一步是“认知”。我们心里的痛苦当然不会都来自童年，更不是都来自父母或某个人，但一定是有原因的。那些难以启齿的痛苦，从来不是丢脸的事情。

一点点被看清的痛苦，跟我们小时候摔跟头磕的疤、年轻时不穿秋裤冻出来的关节炎一样，是实实在在的病，不是丢脸的事。不要着急，不要沮丧，有很多办法治疗自己。当你开始了解自己的时候，就已经是最棒的自己了。

如果你有困惑记得找人聊聊，倾诉一下，实在找不到人倾诉那就写下来，宣泄完之后，请让那些不开心找个地方安放，让我们拥抱内心的小孩，重新长大。

书名：《重新长大》 ✍️著者：毛楞瞪 出品方：知乎