《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》幸福婚姻：理解亲密关系的艺术（第5版）

电影《消失的她》的热映带给了大家对婚姻的更多思考。

如何处理自己跟自己的关系? 如何处理自己跟伴侣之间的关系? 怎样才能获得幸福的婚姻关系? 这些问题与我们的亲密关系息息相关。亲密关系说简单也简单，说复杂也复杂，最重要的是我们如何看待和如何去维护。但是我们首先需要搞清楚什么是亲密关系，什么样的婚姻关系才算是幸福的。

《亲密关系：从婚姻到家庭（第5版）》是一本专业的分析心理关系的心理学著作。从爱情、婚姻家庭、育儿、工作等各个方面，它给我们讲述了与亲密关系有关的行为和现象，并且详细解释了亲密关系的原理。虽然这本书是一本专业的心理学著作，但内容通俗易懂。它通过分析案例和热点问题，将现实中亲密关系存在的问题以通俗易懂的方式呈现给我们。

夫妻关系是否和谐，最关键的是两个人的相处方式和关系的状态。如果两个人有良好的沟通方式，有共同的兴趣爱好，以及良好的共情能力，那么他们的亲密关系肯定会很好。明尼苏达大学的家庭研究专家通过大量的研究发现，如果我们想要获得一个幸福的亲密关系，需要在以下5个方面努力。

第一方面：良好的沟通能力。埋怨和指责都无法带来积极的作用。只有通过良好的沟通、正确的面对和积极的处理，才能使事态向好的方向发展。无论遇到什么事情，只要能够进行良好的沟通，结果都会比较好。

第二方面：伴侣之间的关系要有弹性。两个人相处不可能没有任何矛盾，关键是我们在处理问题时能够保持积极的态度，接纳不良的状态，积极面对。亲密关系会有起伏，但总体上保持平衡就可以了。

第三方面：在情感上彼此亲密。生活中我们需要一些仪式感来促进两个人之间的关系。亲密感需要与一定的边界感结合。

第四方面：具有相容的性格。这主要表现在包容性，能够接受对方的缺点，同时保持自己的独立个性。

第五方面：对于如何处理冲突有一致的见解。吵架后离家出走或回娘家只会进一步激化问题。平时多沟通，在发生冲突后双方需要取得一致意见。这有助于更好地处理生活中的冲突。

影响人们幸福感的因素还有性关系、休闲活动的选择、追求是否一致等等。这些因素都会影响夫妻间的幸福感。

无论生活中遇到多么令人开心或悲伤的事情，一般情况下在一年左右，我们会恢复到一个设定点，这就是所谓的"幸福设定点"。这表明亲密关系也会有起伏。金钱买不到幸福，反而是我们日常细节能给我们带来幸福感。生活中的仪式感，特定的节日或纪念日通过一些行为表达心意，往往更让人感动，也更有利于维护亲密关系。

两人需要相互商量决定，丈夫需要分担家务，妻子在丈夫情绪不好时给予安慰，双方需要互相配合，才能使婚姻关系更加融洽。

关于亲密关系，还有很多方面值得我们去探索和了解。正面地了解亲密关系的真相，才是正确的方法。如果你想更多了解亲密关系，可以看看这本书，相信你会在其中找到解决问题的方法。