《终结拖延症：成为高效能的行动派》"摆脱拖延 突破行动力"

多说无益，躬行是金。

本书是非常显而易见的鸡汤文。凡是说自己行动力差的人都是有所退路的人。事情不真真实实发生在自己身上是不知道如何解决的。同理，有所追求的人是不会靠意念去执行的。

拖延无非是对未来的恐惧、不安和拍拆。有一句十分通俗的老话“只要思想不滑坡，办法总比困难”多”。终其一生，我们不过是在不断成长道路上有所顿悟最后自我和解。

任何目标实践过程中都没有投机取巧、捷径可言，这是我长大后才懂的道理。人生那么长，我们总还是要有更多尝试的勇气。

摘要： 1. 长时间处于舒适区，心理抗压阈值就很变得很低。 2. 成功除了执行还要专注。 3. 每天建议先做重要和排斥的事，以免影响一天的情绪。 4. 逐一细化、具体化目标，条理有序按时完成，才能减少拖延。 5. 成功愉悦是前进动力、合理期望、蛮干无用，讲究方法，避免盲目，别找借口； 6. 杨绛先生说过：你的问题在于，读书太少想得太多。 7. 二八法则：80%产出来自20%投入，用更少的时间做更多的事。