《也许你该找个人聊聊》「疏解压力，畅聊心事」：荷兰，欢迎你找个知己说说话

印象中基本没有看过心理学相关的书籍，一本很火的网红心理书。这本书很神奇，语言日常平和，涉及到专业名词和相关解释的部分用了尽量浅显的语言，同时更兼顾了故事的连贯性（最喜欢书里的散文《欢迎来到荷兰》）。

书里提到的蛮多概念都有击中我，比如“父母是会嫉妒孩子的”、“即使我们在成年后想要摆脱自己不幸的童年，但仍会选择与伤害过你的父母相似的人，因为这给你熟悉又陌生的感觉”、“幸福恐惧症——故意让自己沉浸在苦痛之中，是因为担心自己的幸福是对痛苦之人的背叛”等。

心理治疗就是一场持久的拉锯战，从你被笼罩在巨大的悲伤和崩溃情绪之中，到在犹豫后你终于下定决心找一位心理医生，确定了合适人选，忐忑不安地拉开心理治疗室的大门，坐到你觉得顺眼的位置上，与心理治疗师开始每周的治疗时间。

这本书非常详尽的描写了这个拉锯的过程，当作者本人和其他治疗者在不同时间里走向心理治疗的“暂停”时，我们也跟着松了一口气，是的，我们还有很多很多的希望，还会再次拥有很多很多的爱，“还有大把的时间”。

喜欢一点一点拨开心门的约翰，他终于卸下假装无所谓、自恋狂妄不尊重他人的面具，让自己从繁忙的工作里抽身出来，再次坦诚的面对深爱的妻子与孩子。

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