点燃心灵的启示——原来你非不快乐书评

"和谐共处，并不需要牺牲自己的信念。所谓和而不同，最重要的是心胸要够大，要懂得尊重别人与自己不同的地方，包括生活方式和好坏习惯。而最重要的是信仰。" —— 《原来你非不快乐》

2023年6月16日读完《原来你非不快乐》。

你快乐吗？

你多久没有开怀大笑了？

曾经我想成为一个快乐的人，后来才知道快乐是最不容易得到的礼物。快乐与快感是不同的，后者只是一瞬间的感觉。我认为的快乐是经历过生活的豁达和适度。人生是心态历练的过程，从感性到理性，最后到两者的平衡阶段。在琐碎的生活中，我们陷入迷雾之中，有时变得昏头昏脑。无法满足，无法停下来。书中提到了养生之术的"十二少"守则：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。这只是尽量做到少一些，无法完全达到，否则就是圣人了。经历的事情越多，内心的容纳力越大。有人制造焦虑，但没有人揭露，只会一味追求暴利。最后，焦虑会消耗我们。比如最近，《消失的她》电影后，看到大量案件的视频；看到日本将核废水排入大海；各行业揭露合成食品和生活用品黑幕... 有些人越发恐惧，有些人则无所谓。我们无法阻止商家赚钱，但我们需要在充分了解情况后避免食用，并选择更加环保的食品。因为我们生活在一个不安全的环境中，过度保护会削弱我们的抵抗力。

书中提到一个观点，对于饥荒中的受害者，"不要给他们带来巧克力之类的东西，让他们知道生活是不公平的，巧克力在他们的世界中根本不存在。"你无法知道一个溺水的人求生的欲望是多么可怕。有时候，我们自以为是的善意会成为别人仇恨的种子；有时候，我们的言辞不过是自吹自擂。人性的扭曲只是从微小的嫉妒开始。

"有时候我们埋怨学习识字让我们的思虑开始变多，知道得越多，越难以摆脱世事的纷扰。知识经常使我们从一粒沙子中看到与快乐无关的智慧，从漂亮的言辞中看到丑陋。"现在，我就有这种感觉。但是不能放弃阅读，只能通过更多的经历来消化我所看到的。阅读和我从事的职业让我看透了人性的赤裸裸，对人的要求也变得更加苛刻，更加想要逃离人世。在与自己或者与生活相处的过程中，我们还在学习阶段，没有人完全满意，我们都在不断地完善自己。每天醒来，大脑充斥着当天的工作和琐事。停下来的时候，充斥着恐惧和无奈，好像再也无法真正地微笑了。周围发生的事情印证了书中的人性，当事情发生时，我们感到心慌、恐惧、逃避、厌恶、烦躁，每天都情绪化得更严重。没有足够的智慧来面对人世间的恶魔，我们在反反复复中沉沦。如何面对孤独和死亡，作者也是在不断摸索中。"看书有助于用有限的生命来实现我的理想。"最近我发现阅读属于艺术的一种，就像音乐、绘画一样，艺术会让我们进入精神世界，但也会使我们的精神模糊，变得虚无缥缈。似乎有些难以言喻，那种虚无感占据了大脑，躺在床上的时候，你仿佛漂浮在一朵柔软的云上，你努力睁开眼睛看阳光，但却睁不开，你习惯了黑暗。当我们假装开心时，会发现保持笑脸也是浪费表情，渐渐地我们变成了迎合他人的面瘫。我喜欢拍照，因为我害怕被遗忘，好像没有人记得我曾经存在过，即使我还活着。

—— 欢子随笔

《原来你非不快乐》 2023年7月2日

林夕/2008/广西师范大学出版社